趴着睡，起来的时候恶心，可能是功能性胃肠病、贫血、低血糖症、颈椎病、高血压等因素引起的，患者可通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、功能性胃肠病：与平时饮食作息不规律有关，可引起腹胀、腹痛等症状，趴着睡压迫胃肠道，影响其蠕动，可能导致起来恶心的情况。患者可在医生的指导下口服双歧杆菌活菌散、盐酸美贝维林片等药物进行治疗，具有补充益生菌的作用。
2、贫血：是指人全身循环血液中红细胞总容量减少至正常值以下，会引发头晕、眩晕、耳鸣、眼花等症状，趴着睡压迫心脏，可能导致呼吸不畅、供氧和供血不足，从而出现起来之后想吐的现象。患者可在医生的指导下口服维生素B12片、硫酸亚铁片、河车大造丸等药物进行治疗，具有抑制贫血、滋阴清热的作用。
3、低血糖症：是多种原因引起的血糖浓度过低，患者会出现出汗、心动过速、收缩压升高等症状，趴着睡觉会压迫心脏，导致供血不足引发恶心的情况。患者可在医生的指导下服用驴胶补血颗粒、生脉饮等药物进行治疗，具有益气补血的作用。
4、颈椎病：主要是颈椎病变导致的，与不良姿势也有关，睡觉的时候趴着睡，颈椎压迫导致脑缺血，容易引发起床后恶心的症状。患者可在医生的指导下服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片、萘普生钠片等药物进行治疗，具有镇痛、抗炎的作用。
5、高血压：如果患者本身患有高血压，用趴着的姿势睡觉会腹部受压严重，久了血压就会一直上升，引起醒来之后头晕、恶心等症状。患者可在医生的指导下口服氯沙坦钾片、酒石酸美托洛尔片等药物进行治疗，具有抑制血管收缩的功效。
如果出现上述的情况，需要去医院进行血常规、X线检查法、胃镜、视诊等检查。日常生活中，要保持合理的睡姿，尽量不趴着睡，也不要熬夜，多吃补血益气的食物，如红枣、猪肝等。
