葡萄干泡水喝对肾具有补肝肾、益气血、生津液、利小便的好处。
葡萄干含有多种矿物质、维生素、氨基酸等营养物质,葡萄干性平,味甘、酸,具有补气、益肝阴的功效,可以用于辅助治疗贫血,是儿童、女性及体弱贫血者的滋补佳品。另外,经常吃葡萄干对神经衰弱和过度疲劳的人群也有补益作用。但是一般糖尿病人不宜吃葡萄干。葡萄干泡水喝具有补肝肾、益气血、生津液、利小便的作用,对于肾脏是很有好处的,对于肾虚引起的腰膝酸软、骨质疏松、须发早白等症状都具有一定的缓解效果。
但是葡萄干泡水应该适量喝,一般不建议过量喝,否则可能会造成胃肠的负担,导致腹痛、腹泻、呕吐等症状。另外,黄芪、党参、淫羊藿、杜仲等中药材都对肾较好,具有补肾壮阳、补气益血的功效,注意需要遵医嘱使用。
如果出现了不适的症状,可以及时到正规医院就医,通过血常规、尿常规、肾功能检查等方式,明确病因并对症治疗。平时可以多吃桑葚、荔枝、黑枣等水果,也对肾较好。另外,应保持规律的作息,避免熬夜。