出了月子手指头关节疼，可能与过度劳累有关，也可能与缺钙、腱鞘炎、类风湿关节炎等因素有关，这些因素无法通过食物补过来，需要针对不同原因给予合理治疗才可消除疼痛症状，包括理疗、药物治疗或手术治疗。具体分析如下：
1、过度劳累：在月子期间休息时间过少，频繁抱孩子，使肢体过度疲劳，可引起酸胀疼痛等症状。可通过休息、热敷、按摩等方式给予改善。
2、缺钙：在产后体内缺钙较多，可经常出现肌肉痉挛、关节疼痛等症状。应当合理膳食，多食用含钙食物，包括牛奶及其制品、海产品、乳制品、豆制品及坚果等，也需要多外出晒太阳，促进钙质的吸收，必要时可遵医嘱口服葡萄糖酸钙口服溶液、枸橼酸钙片、碳酸钙片等调理。
3、腱鞘炎：产后反复接触凉水或反复活动手指，导致腱鞘炎，可出现关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。确诊以后可遵医嘱使用抗炎镇痛类药物治疗，例如美洛昔康片、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。腱鞘炎特别严重，影响生活质量时，应考虑手术治疗，例如切开减压手术。
4、类风湿关节炎：产后长期处于潮湿环境中，引起类风湿关节炎，可出现关节僵硬、疼痛、活动受限等症状。可遵医嘱应用布洛芬缓释胶囊、风湿安泰片、白芍总苷胶囊等药物治疗。
除以上常见因素外，还有可能与痛风性关节炎、大骨节病等因素有关。如果症状持续不缓解，应尽早就医治疗，避免造成不良影响。
