一般来说，人们在两种情况下流鼻涕：一种是哭泣，另一种是生病。
哭的时候，大部分都是清鼻涕；但是人生病后，鼻涕会变得“五颜六色”，不仅是白色、黄色、绿色，还有红色和黑色。不同颜色的鼻涕，就像人体的健康指标，反映了不同的身体状况。
当鼻涕的颜色发生变化时，会透露出什么信号？
为什么会有鼻涕？
正常鼻涕无色透明，由水、蛋白质、碳水化合物和部分脱落细胞组成，一般不会流出鼻腔。
鼻涕变色透露了什么信号？
01
白鼻涕
表现:这种鼻涕粘粘的，不容易吹干净，通常伴有呼吸不畅等症状。
原因：上呼吸道感染，鼻组织开始充血、肿胀、粘膜增厚，正常组织液分泌减慢。通常透明健康的粘液，由于缺乏足够的水，粘蛋白浓度增加，白鼻涕出现。
乳白色清鼻涕多见于流感、感冒后期或慢性鼻窦炎。无色透明的清鼻涕通常发生在感冒的早期和晚期，以及过敏性鼻炎的发作。
用药方案：
感冒：轻度不用药。严重者可使用板蓝根冲剂、藿香正气液+参芪健脾颗粒等。
流感：发热、喉咙红肿疼痛可选择板蓝根颗粒、金莲花颗粒、复合双花片；高烧可选择柴黄清热颗粒、牛黄清热胶囊；高烧伴明显咳嗽，可使用连花清热胶囊。
慢性鼻窦炎：以局部治疗为主，可选用血管收缩剂。常用1％麻黄碱滴鼻、滴鼻净等。应注意滴鼻净不宜长期使用，以免发生药物性鼻炎。
02
黄鼻涕
表现：这种鼻涕黄、厚，积聚在鼻腔内，常伴有其它感冒症状，如发烧。
原因:如果鼻涕变黄，往往是免疫细胞和致病原体的“战斗”，残骸会“染色”鼻涕。药店人需要仔细区分病毒性感冒和细菌性鼻窦炎的症状。
用药方案：
病毒性感冒:抗病毒药物(如抗病毒口服液)+对症感冒药+维生素C
细菌性感冒:抗生素药物(如头孢克啶颗粒)+对症感冒药+维生素C
急性鼻窦炎:抗生素药物+局部外用药物(如1%麻黄碱滴鼻)
慢性鼻窦炎:对症药物(如通窍鼻炎片)+局部外用药物(如滴通鼻炎水)+蜂胶软胶囊
03
红鼻涕
原因:红鼻涕又称血性鼻涕。从血容量来看，粘膜毛细血管损伤可能是鼻粘膜动静脉破裂。
护理方案：使用加湿器，湿度稳定在50%~60%。不要挖鼻孔，轻轻擦鼻涕。
04
黑鼻涕
原因:空气中的小灰尘和烟雾颗粒可能会随着呼吸进入鼻腔，与鼻涕混合，导致黑鼻涕。
护理方案:少出门，戴N95口罩保护。
正确吹鼻涕的姿势是什么？
如果擤鼻涕不当，可能会诱发鼻窦炎、结膜感染、中耳炎等。学会正确吹鼻涕是必要的。
01
先擤一侧
如果你同时吹两边的鼻子，很容易增加鼻腔的压力，增加耳朵的负担。因此，你可以先用手指按压一个鼻孔，稍微用力吹出来，另一个鼻孔的鼻子可以吹出来，直到一边吹完，然后吹另一边。
02
上半身前倾的姿势
在人体结构中，上颌窦的开口位置较高，往往不利于排水。因此，用身体稍微向前吹鼻子，有利于排出上颌窦积累的分泌物。
