肝火，胃火旺盛的调理方法可以概括为:保持情绪，节约饮食，小心生活,大便干燥，就需要清胃火和清肠的药物,中医认为，调理胃火要遵循清热化滞的原则，所以饮食要均衡适度，尽量清淡，多吃时令蔬果,胃火旺是临床常见疾病，主要表现为牙龈肿痛、口干咽燥、胃热消食、胃噪饱胀。
胃热症状:舌苔厚黄，气味难闻，牙龈肿胀，面部油腻等。胃热可通过研磨二两石膏粉，两碗加水，煮沸2-3分钟，关火，澄清后倒出一碗，温度适宜时饮用一次，每日一次，两天胃热即可消除。石膏有清胃热、肺热的作用，中药店有卖。它非常便宜。用竹茹10克、橘皮(陈皮)10克水冲饮，清胃热效果好。也可以用白萝卜烧开水喝。萝卜能消食化积，祛瘀通便，清胃泻火。
2、胃火大旺该怎么调理?胃火旺是临床常见疾病，主要表现为牙龈肿痛、口干咽燥、胃热消食、胃噪饱胀。一般根据胃火的严重程度来选择治疗措施。病情较轻时，可用中药汤剂代替水进行调理。病情严重的时候可以吃一些清胃热的药。大便干燥，就需要清胃火和清肠的药物。具体以临床医生面授指导为准。
肝火，胃火旺盛的调理方法可以概括为:保持情绪，节约饮食，小心生活。(1)感觉良好:肝脏是“将军之官”，负责疏泄和贮藏血液，肝火盛时，气机紊乱，使上清窍，使胃反行，主要表现为烦躁不安、胸胁胀满、胃痛、头晕头痛、面红、肝阴不足、视物模糊、口干、口苦。“怒伤肝”就是这个道理，所以要保持冷静乐观的心态，找到正确的发泄情绪的方式，(2)饮食适度:吃辣、肥、甜、厚味，或饮酒过度，长期湿热，都可能导致胃火。临床上常见的有食欲不振、腹胀便秘、牙龈肿痛、口干口臭、舌红少苔等，中医认为，调理胃火要遵循清热化滞的原则，所以饮食要均衡适度，尽量清淡，多吃时令蔬果。(3)小心生活:良好的休息是生活的保证，休息不足时，常伴有情绪波动，烦躁易怒。所以，尽量过好日常，睡眠充足，如果能坚持锻炼，那就更好了。
