首页 >  用药指南 >  秋季上火常见5症状 4款饮食快速降火

秋季上火常见5症状 4款饮食快速降火

来源:金话筒医药 时间:2023-12-24 11:49:21 手机版

秋季干燥,您是否还在担心吃了一些热气的东西而上火呢?就让小编来为大家介绍一些好吃又不上火的美食,以及一些降火的食疗妙招。让您吃的开心,远离上火。

常见5种上火症状这样降火最有效

1、嘴唇干裂:黄瓜猕猴桃汁

做法:黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽,留皮切成小块,猕猴桃去皮切块,一起放入榨汁机,加入凉开水搅拌,倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。

功效:黄瓜性甘凉,能入脾胃经,能清热解毒,利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒,能入肾和胃经,功能解热止渴,所以两种合用能润口唇。

其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用,如西红柿、柚子等。

提醒:嘴唇干千万别用舌头舔,那样只会更干。

2、皮肤干痒:红薯炒乳瓜

做法:红薯300克、乳瓜100克、香菜叶、葱段、蒜末。红薯、乳瓜切成块;油四成热时放入蒜末、葱段,倒入红薯块煸炒五成熟时再放入乳瓜炒匀,加入适量清水、盐、鸡精,汤汁收干即可。

功效:红薯含有多种维生素和钙、磷及铁等,其性甘平无毒,能补虚健脾强肾,而嫩黄瓜也含有大量维生素,所以对皮肤有一定的好处。

提醒:皮肤痒时不要使劲挠,挠破了容易感染。

3、头发干枯:蜜枣核桃羹

做法:蜜枣250克、核桃仁100克、白糖适量。将蜜枣去核,洗净,沥干水分;与核桃仁、白糖一起下锅小火炖煮;待汤羹黏稠、核桃绵软即可关火食用。此甜汤滋补肝肾、润肺生津、养血润发。

功效:核桃性甘温,能入肾肝肺经,能润肠通便,又能补血黑须发、久服可以让皮肤细腻光滑。而蜜枣能补肺润燥,所以对头发好处较多。

其他坚果、鱼类和粗粮对头发也有很多好处。

提醒:尽量不用吹风机吹头发,以免更干。

4、咽喉干肿:蜜梨膏

做法:取生梨,用榨汁机榨成梨汁,加入适量蜂蜜,以文火熬制成膏。每日一匙,能清热去火、生津润喉。

功效:蜂蜜甘平,入肺脾大肠经,能润肠通便,补肺润喉,又能解毒。梨甘微酸凉,入肺脾经,能治口渴咳嗽便秘

所以二者放在一起熬膏可以起到润喉的作用。新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶、梨、胡萝卜也有很好的清火作用。

最近更新

  • 出生婴儿怎么护理常识出生婴儿怎么护理常识

    出生婴儿基本的护理常识有清洁与消毒、合理喂养、定期洗澡、更换尿布、啼哭处理等。1、清洁与消毒:新生儿的皮肤很娇嫩,容易受到细菌感染。在日常护理中,要严格遵守卫生规范,做好婴儿用品的清洁与消...

    用药指南 日期:2025-06-11

  • 初期宫颈癌的五大征兆初期宫颈癌的五大征兆

    初期宫颈癌的五大征兆实际上是不靠谱的,最主要的症状是两大类:一个是不规则出血;一个是排液现象,具体如下:1、早期的宫颈癌,特别是一期的宫颈癌,基本没有症状,一期A是没有任何症状的,只是一种...

    用药指南 日期:2025-06-11

  • 什么情况下禁止做引产什么情况下禁止做引产

    一般子宫畸形、瘢痕子宫、多次流产、再生障碍性贫血、重型肝炎等情况下禁止做引产。1、子宫畸形:如果孕妇存在子宫畸形现象,比如单角子宫、双子宫,通常会阻碍引产手术的进行,甚至还有可能会发生严重...

    用药指南 日期:2025-06-11

  • 药留多久来月经正常药留多久来月经正常

    药留通常是指药物流产。通常药物流产后1~3个月来月经。药物流产是指通过药物的方式终止妊娠,临床常用药物为米非司酮片加米索前列醇片,是临床普遍应用的一种非手术终止妊娠的方式。药物流产可能导致...

    用药指南 日期:2025-06-11

  • 胎儿bpd、hc、ac、fl、hl指什么胎儿bpd、hc、ac、fl、hl指什么

    在孕期进行B超检查时,检查单上常会出现BPD、HC、AC、FL、HL等代码,这些代码分别代表胎儿的双顶径、头围、腹围、股骨长度和肱骨长度。1、BPD(双顶径):指胎儿头部左右两侧最宽部位之...

    用药指南 日期:2025-06-11

  • 孕晚期晚上睡觉大腿根疼是什么原因孕晚期晚上睡觉大腿根疼是什么原因

    孕晚期指的是妊娠晚期。妊娠晚期晚上睡觉大腿根疼可能是正常现象,可能是寒冷刺激、过度劳累、缺钙、腰肌劳损等原因所导致,建议及时就医,在医生指导下给予相应治疗措施。具体如下:1、正常现象:在妊...

    用药指南 日期:2025-06-11

  • 非经期内裤上有棕褐色分泌物是怎么回事,怎么办非经期内裤上有棕褐色分泌物是怎么回事,怎么办

    非经期内裤上出现棕褐色分泌物可能是排卵期出血、阴道炎、宫颈炎、宫颈息肉、子宫内膜炎等原因导致的,建议去医院的妇科进行相关的检查,然后配合医生选择合适的措施治疗。1、排卵期出血:进入排卵期的...

    用药指南 日期:2025-06-11

  • 产褥汗多好还是少好产褥汗多好还是少好

    产褥指产褥期,出汗多是比较好的,这是正常的生理反应,可以排出多余的水分和湿气,对身体的恢复有帮助。女性分娩以后,由于体内激素水平的下降,导致水分滞留在体内,这时候通过出汗排出体外,排出体内...

    用药指南 日期:2025-06-11

  • 性激素孕酮0.491正常吗性激素孕酮0.491正常吗

    性激素孕酮0.491一般属于正常。孕酮一般分为卵泡期、绝经期、黄体期和妊娠期,不同的阶段孕酮值也不一样,根据孕酮检测的时间来分析。1、卵泡期:如果在卵泡期,孕酮的正常值一般在0.48-4....

    用药指南 日期:2025-06-11

  • 女儿的智商遗传爸爸还是妈妈女儿的智商遗传爸爸还是妈妈

    从遗传学的角度来看,智商是由多个基因决定的,其中有一部分基因来自父亲,另一部分来自母亲。一、遗传爸爸在人类的染色体中,有23对染色体,其中第23对性染色体决定了个体的性别。女性为XX,男性...

    用药指南 日期:2025-06-11