咳嗽川贝枇杷露有治疗新冠肺炎的作用吗？
武汉雷神山医院感染三科五病房主任、上海新国际博览中心方舱医院中医专家组组长、上海中医药大学急危重症研究所所长方邦江
随着新冠肺炎阳性感染者第一波康复，许多人逐渐开始正常工作和生活。
然而，“杀死3000个敌人，损失800个”，新冠肺炎感染恢复后，身体就像一场艰苦的战斗，虽然身体的邪恶已经消除，但健康或多或少会受到一些伤害，容易留下疲劳、咳嗽、食欲不振、精神状态差等健康问题。
“阳康”初期，不能掉以轻心，要特别注意恢复期的调理，及时“查漏补缺”，帮助身体恢复到最佳状态。
如何科学调节恢复期？国家卫生健康委和国家中医药管理局相继更新了多个版本方案。因此，邀请专家梳理“家庭抗疫小药箱系列”栏目，为您提供实用的对症康复指南。
心悸气短-益气养阴
与新冠肺炎搏斗后，很多人会出现气阴两虚的症状，典型表现为气短乏力、口干口渴、心悸汗多、食欲不振、干咳痰少等。此时，他们需要益气养阴。
在古代中医处方中，有一种适合这一时期的著名处方，即生脉饮料，主要由红参、麦冬、五味子三种药物组成，红参补充活力，麦冬养阴，五味子收敛阴，三种药物搭配可发挥更好的益气养阴效果。在中国中医药协会出版的《中成药防治新型冠状病毒专家共识》中，生脉也用于心悸、气短、乏力等恢复期疾病。在新冠肺炎感染的中后期和康复期，服用生脉饮料有助于益气、养阴生津、减少气阴两亏、心悸气短、自汗。
此外，自古以来，中医就有“春夏养阳，秋冬补阴”的说法。因此，生脉饮料不仅可以在新冠肺炎感染康复期使用，而且适用于日常保健和调理。中医认为，冬季怕风容易感冒是气虚无法固定体表造成的。这些人不妨在医生的指导下使用一些生脉饮料。
在饮食方面，建议多吃山药、杂粮、豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼等具有益气养阴作用的食物。
胃肠道紊乱-补中益气
虽然身体免疫大军战胜了病毒，但从中医的角度来看，存在着“正虚邪恋”的状态。换句话说，目前体内仍有残余病邪滞留。因此，临床发现，许多恢复期的人会出现咳嗽、哮喘、恶心、四肢无力、身体困难、食欲不振、大便不成形等肺脾虚证。
要彻底改善这种状态，就要补中益气。“中”指中焦脾胃，“气”指脾胃功能，补中益气就是调理脾胃。经典的中成药是补中益气丸。补中益气丸起源于金元四大家之一李东元《脾胃论》创作的“补中益气汤”，由黄芪、党参、甘草、白术、当归、升麻、柴胡、陈皮、生姜、红枣组成。方中，黄芪升阳固表；党参、白术补气健脾；当归养血营；麻木升起，柴胡升阳下沉；柴胡能疏肝理气，缓解压力；陈皮理气和胃，使所有药物都能补充而不停滞；烤甘草能益气补中，调和所有药物。治疗转阴后，新冠肺炎感染者在医生指导下服用补中益气丸，有助于补中益气，升阳升沉，减少疲劳、少吃腹胀、大便松弛、肛门下垂等问题。
如果感染中后期有便秘等问题，可以用防风通圣丸对证治疗。防风通圣丸来源于防风通圣散，来源于《宣明论方》，是金代著名医生刘的著名代表之一。其中，防风、荆芥、麻黄等祛风解表剂还含有川芎、当归、白芍等养血活血剂。治风先治血，血行风自灭。因此，可以治疗“风病”，帮助清热解毒。
咽干喉痛-养阴清肺
对于恢复期有呼吸急促、口苦咽干、喉咙痛、声音嘶哑、鼻塞流鼻涕症状的人，要注意宣肺散寒。在刚刚发布的北京《新冠肺炎感染者用药目录(第一版)》中，给出了通宣理肺片(丸)、养阴清肺膏(丸)。宣理肺片，能解表散寒，宣肺止咳。养阴清肺膏作为滋阴润燥、清热利咽的常用方剂，由白芍、薄荷、川贝母、地黄、甘草、麦冬等中草药制成。康复后如仍有喉咙干痛，可在医生指导下使用干咳少痰。还有川贝枇杷露、川贝枇杷糖浆等，有助于缓解咽干咳嗽。
传统医学有句话叫“正气存在，邪不能干”“邪之所凑，其气必虚”。奥密克荣虽然传播性很强，但如果身体有足够的正气(抵抗力)，就能最大限度地抵抗“邪气”(病毒)的入侵。对于新冠肺炎感染恢复期的人来说，除了科学用药调节身体外，还应该学习一些日常维持正气的方法。
01
饮食有节
全谷物、新鲜水果、蔬菜、肉、蛋和海鲜应合理摄入。只有这样，身体才能有足够的物质和营养供应。同时，不要暴饮暴食，少吃或不吃辛辣、油腻、冷的食物和甜食
02
防止受寒
中医认为寒邪会损害人体阳气，阳气弱，身体抵御外邪的能力会变差。因此，新冠肺炎感染初愈者应注意保暖，尤其是头、颈、腰、脚的保护。如果平时很怕冷，也可以在医生的指导下服用一些具有温暖散寒作用的中成药，如藿香正气水(片)，可以解湿、理气、中。
03
起居有常
定期工作和休息是确保身体有足够的能量与病毒竞争的武器。对于恢复期的人来说，如果他们晚上睡得不好，他们可以吃一些有心脏滋养作用的食物，如红枣、枣仁、百合、莲花、小米等。
04
加强锻炼
现在是冬天，虽然提倡锻炼，但不要出汗，以免伤害身体的阳。建议您经常练习中医技能，如八段锦、太极拳、五禽戏等。
05
调心养神
中医认为调心有助于抵御外邪。在恢复期，注意心态调整，保持愉快的心情至关重要。
此外，国家中医药管理局中医疾病防治专家委员会最近发布了新冠肺炎感染家庭中医干预指南，也给出了艾灸治疗、穴位按摩、耳压豆、拔罐等新冠肺炎康复特色方案，可根据自身体质选择，逐步恢复和增强免疫力。
