吃氨糖即氨基葡萄糖对缓解膝盖疼痛确实有一定效果，但效果因人而异。简单来说，氨糖不是止痛药，它主要是通过帮助修复和保护关节软骨来减轻疼痛。需要持续服用一段时间才能见效，通常需要至少3个月的时间才能评估其效果。
氨糖的作用主要在于促进关节软骨的修复和再生，适用于轻度到中度的关节磨损。如果是严重磨损或关节已出现明显病变，氨糖的效果会大打折扣。研究显示，在一些中重度关节炎患者中，氨糖的效果较为明显，但整体上，它的镇痛效果并不如一些抗炎药物来得迅速。
服用氨糖的同时，往往需要配合其他措施，如消炎镇痛药物，以缓解急性疼痛。这些药物包括布洛芬片、对乙酰氨基酚片等，但必须在医生指导下使用。有些人对氨糖的吸收和利用效果较差，这也是为什么有些人觉得效果显著，而有些人则感觉没有改善。
吃氨糖对一些膝盖疼痛患者是有帮助的，特别是那些关节软骨轻度磨损的人。但效果不是立竿见影，需要持续服用一段时间，并结合其他治疗手段。最重要的是，任何药物的使用都应该在医生的指导下进行，以避免不必要的副作用和风险。
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