髂胫束挛缩可能与不良姿势、受凉、急性损伤、肌肉筋膜炎、骨质疏松症等因素有关，建议及时就医完善相关检查，并遵医嘱采取相应的治疗，包括一般治疗及药物治疗。具体分析如下：
1、不良姿势：坐姿不正确或保持一个姿势过久，容易牵拉髂胫束，可导致髂胫束挛缩，伴有明显疼痛。确诊后要改善不良姿势，合理进行活动，对局部进行按摩，可自主改善。
2、受凉：天气寒冷，没有注意身体保暖，反复受到冷风刺激，可导致髂胫束挛缩，通常会突然出现。应注意身体保暖，防止反复受凉，使用热毛巾进行热敷，促进代谢，加速血液循环，可自行恢复。
3、急性损伤：如外力打击或摔倒，对髂胫束造成刺激和损伤，可引起髂胫束挛缩，表现为疼痛、乏力、肿胀。在急性期应当进行制动冷敷，确诊后遵医嘱应用舒筋活血片、跌打丸、塞来昔布胶囊等药物治疗。
4、肌肉筋膜炎：可能与长期重体力劳动以及反复受凉有关，肌肉筋膜内存在无菌性炎症，炎性物质多，对髂胫束造成刺激，可导致髂胫束挛缩，表现为肌肉僵硬、疼痛、下肢无力。确诊后遵医嘱应用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物治疗。
5、骨质疏松症：可能与雌激素缺乏以及不良生活习惯有关，长时间不进行治疗，容易引起髂胫束挛缩，严重时会导致骨折。确诊后遵医嘱使用维D钙咀嚼片、碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。
除以上因素外，还可能与腰椎间盘突出症有关，建议及时就医诊治。在治疗期间需要合理休息，避免剧烈运动，遵医嘱合理进行肢体功能锻炼，定期就医复查。
