痛风通常能吃青瓜，因为青瓜是低嘌呤食物，痛风患者可以吃，因其营养丰富可以作为痛风患者长期服用的食材。
痛风的人群日常饮食中需要避免摄入高嘌呤食物，痛风患者食入低嘌呤饮食可以避免诱发血尿酸增高，减少痛风发作，青瓜可以作为痛风患者日常食材。
青瓜，又称作黄瓜，是大众美食，因其热量低，已被评为世界吉尼斯纪录，被爱美人士作为减肥必备食物之一。青瓜本身也是一种低嘌呤食物，每100克的黄瓜中大概含有14.6毫克的嘌呤，嘌呤含量较低；此外，青瓜营养成分丰富，含蛋白质、胡萝卜素及钙磷钾等微量元素，可以帮助人体补充多种营养物质，也同样适合痛风患者食用。
青瓜，中医认为性凉、苦，脾胃虚寒的人不适合一次性大量食用，避免伤害脾胃。所以痛风患者脾胃功能差的，不建议大量食用。
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【中药知识】 日期：2025-08-10
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