手脚偶尔刺痛几秒一年多了，可能是生理因素，也可能是多发性末梢神经炎、痛风、颈椎病、腰椎椎管狭窄症、动脉粥样硬化等疾病因素导致，需根据不同的原因采取针对性的措施。
1、生理因素：没有做好保暖工作，可能会导致血管过度收缩，使手脚周围的血液不流畅从而出现刺痛。通常要做好保暖措施，同时可以用热水泡手泡脚，促进血液循环，缓解症状。
2、多发性末梢神经炎：多发性末梢神经炎是由于中毒、营养代谢障碍、感染、自身免疫等引起。发病时，传导功能可能受到影响，导致异常信号传递到大脑，引起异常感觉，比如肢体麻木、疼痛以及运动障碍等。可在医生指导下采用免疫抑制剂、营养神经药物、止痛药物进行治疗，比如氢化可的松注射液、维生素B1片、谷维素片、利多卡因凝胶贴膏、辣椒碱乳膏等。具体用药需遵医嘱。
3、痛风：痛风是体内尿酸升高导致的，尿酸持续升高会使尿酸盐结晶在关节和其他组织中沉积，并引起局部炎症和组织破坏，导致手脚部位出现刺痛、麻木等症状。建议在医生的指导下使用别嘌醇片、非布司他片、苯溴马隆片等药物，减少尿酸合成，促进尿酸排泄缓解症状。
4、颈椎病：由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，导致手脚感觉异常或疼痛。可遵医嘱在局部按摩、热敷或是选择牵引等方法缓解症状。
5、腰椎椎管狭窄症：由于腰椎椎管内的空间变小，压迫了神经根，导致腰部和下肢的疼痛、无力、麻木等感觉。这种压迫也可能影响到脊髓和脊神经，从而引起手脚的刺痛。可在医生的指导下服用非甾体消炎药进行治疗，如洛索洛芬钠片、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。并配合物理治疗，如热疗、按摩、牵引等，可以缓解疼痛和肌肉紧张，改善这种情况。
6、动脉粥样硬化：动脉粥样硬化是一种慢性疾病，由于动脉内壁出现斑块，导致血管狭窄，影响血液流动。这种斑块可能破裂，形成血栓，导致血管阻塞，引起手脚的刺痛。患者首先要改变生活方式，如减少高胆固醇、高脂肪的食物摄入，增加运动量，戒烟等。并在医生的指导下服用降脂药进行治疗，如苯扎贝特片、非诺贝特胶囊、吉非贝齐胶囊等。抗血小板类药物，如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片、替格瑞洛片等。如药物治疗效果不佳，可考虑通过冠状动脉支架植入术进行治疗。
除此之外，还可能是腕管综合征造成的。建议及时到医院就诊，通过系统性检查，明确病因后并遵医嘱给予相应的治疗。
