女性半夜突然发冷，可能是室内温度低、低血糖、上呼吸道感染、贫血、甲状腺功能减退等原因引起的，建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：
1、室内温度低：如果在晚上睡觉时室内的温度较低，并且没有盖好被子，可能会出现发冷的情况，可以通过盖被子或者调整室内温度进行改善。
2、低血糖：如果在睡觉之前进食量比较少，无法维持身体能量供应，引发低血糖，可能会出现心悸、冒冷汗、头晕、饥饿等情况，可以吃一些巧克力、奶油蛋糕等含糖量较高的食物，有助于改善症状。
3、上呼吸道感染：如果在晚上睡觉时没有做好保暖措施，受到寒冷刺激，引发上呼吸道感染，可能会导致发热，而发热会导致身体产热增多，散热减少，出现怕冷，伴随鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，可以选择温水擦拭的方式，能够帮助体内散热，改善症状，也可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、利巴韦林片、复方氨酚烷胺片等药物进行治疗。
4、贫血：主要是饮食不规律、病毒感染、慢性疾病等原因所致，有可能会造成红细胞不足，无法对组织器官充分供血供氧，出现头晕、乏力、怕冷等情况，可以吃一些猪肝、菠菜等富含铁的食物，也可以遵医嘱使用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁片、葡萄糖酸亚铁片等药物进行治疗，能够起到补血的作用。
5、甲状腺功能减退：主要是甲状腺激素不足所致，有可能会导致身体代谢率减低和交感神经兴奋性下降，出现畏寒怕冷、皮肤粗糙、心率慢、食欲减退等情况，可以按照医生指导使用左甲状腺素钠片、甲状腺片、益康胶囊等药物进行治疗，能够促进甲状腺激素分泌。
除此之外，也可能是脑出血等原因，平时要注意保持充足的休息，尽量做到早睡早起，但要避免长时间熬夜。饮食上也可以吃一些性质温热的食物，比如羊肉、榴莲等。
