耳朵疼没有绝对最简单的方法可以快速止痛，可以采取多种方法进行缓解，包括物理方法、药物治疗、注意日常护理、其他方法等。每种方法都有其适用场景和注意事项，因此没有绝对的最简单方法。
1、物理方法：使用温毛巾或热水袋轻轻敷在耳朵上，有助于促进血液循环，缓解因寒冷或炎症引起的耳朵疼痛。但需注意温度不宜过高，以免烫伤皮肤。对于急性炎症引起的耳朵疼痛，短期内冷敷可以起到缓解疼痛的效果。但同样需注意时间不宜过长，以免冻伤皮肤。
2、药物治疗：如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，可以快速有效地减轻耳朵疼痛的症状。但需注意用药剂量和时长，避免过量或长期连续使用。对于由中耳炎、外耳道炎等引起的耳朵疼痛，可以遵医嘱使用相应的滴耳液进行治疗，如盐酸左氧氟沙星滴耳液、氢化可的松新霉素滴耳液等。
3、日常护理：使用棉签蘸取适量的生理盐水轻轻擦拭耳道内部，可以有效清除外耳道内的异物和分泌物，缓解因耵聍过多引起的耳朵疼痛。但需注意力道轻柔，避免损伤外耳道。
避免硬物挖耳：硬物掏耳容易损伤耳道黏膜，引起感染甚至导致鼓膜穿孔，加重耳朵疼痛感。建议采用湿纸巾轻柔擦拭耳廓内外及耳垂周围软组织。：耳内湿润环境有利于细菌滋生从而加剧疼痛感，因此要注意保持耳部干燥。可以使用专门的吸湿剂或者电暖器帮助吸收多余水分。
4、其他方法：通过刺激特定穴位，如合谷穴、风池穴等，可以缓解耳朵疼痛。配合热敷、艾灸等其他中医理疗方式，可以增强疗效。薰衣草精油具有镇静和舒缓的作用，可以通过熏蒸的方式帮助缓解耳朵疼痛。但需注意使用方法和安全性。
耳朵疼痛虽然令人不适，但通过采取合适的缓解方法和及时就医，大多数情况下都可以得到有效控制。在日常生活中，也应该注意保护耳朵，避免长时间暴露在嘈杂环境中，定期清洁耳道，以预防耳朵疼痛的发生。
