月经来了背疼的厉害，可能是痛经、过度劳累、受到外伤、腰肌劳损、强直性脊柱炎等原因引起的。建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：
1、痛经：来月经时候腹部受到风寒，可能会引起痛经，刺激子宫收缩，容易产生下腹部疼痛，伴随后背疼痛。需要适当喝些红糖姜水，能够帮助暖宫改善痛经，还要多休息，尽量不要过度频繁活动。
2、过度劳累：来月经后经常做些重体力劳动或者弯腰工作，可能会导致腰部受到损伤，伴随腰背疼痛。可以通过腰部按摩的方法改善，需要让家属或者朋友使用手掌顺时针按摩，能够疏通血液循环，缓解腰背疼痛。
3、受到外伤：来月经后背部受到损伤，比如重物砸伤，可能会引起软组织损伤，伴随疼痛症状。可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，可以达到解热和镇痛作用。
4、腰肌劳损：通常是腰部肌肉或者韧带等软组织受到损伤引起的腰部疼痛或者活动受限，来月经后体质比较虚弱，有可能会导致症状加重。需要采取针灸或者按摩等物理方法改善，也可以在医生指导下使用盐酸乙哌立松片、吲哚美辛片或者依托考昔片等药物进行治疗，能够缓解疼痛。
5、强直性脊柱炎：是一种慢性炎症性疾病，可能会累及到脊柱或者骶髂等关节的慢性炎症性疾病，会出现下背痛或者臀部疼痛、僵硬等症状。需要保持合理作息，睡觉时候采取仰卧位，能够避免脊柱受到损伤，也可以遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释胶囊、萘普生片、吲哚美辛片等药物进行治疗，能够促进病情恢复。
除此以外，还有可能是腰椎管狭窄等原因所致。注意腰部保暖，避免受到外力撞伤，如果出现剧烈疼痛症状，建议及时就医。
