在妊娠期间子宫出现不规律无痛性收缩，通常是正常情况，可以暂时观察，也有部分是异常情况，如劳累、精神紧张、外伤、孕酮低等，要酌情给予合适的处置措施。
1、正常情况：从妊娠中期开始就出现假性宫缩，时间不固定，持续时间一般为几秒到十几秒，且程度不严重，自己感觉不到疼痛，这是正常情况，多休息就可以缓解。
2、劳累：妊娠期间过于劳累，长时间走路或站立，可能会加重子宫的压迫症状，诱发宫缩。要多休息，避免过度劳累。
3、精神紧张：孕妇精神高度紧张会增加子宫肌纤维的敏感性，导致宫缩频繁出现，通常会伴有下坠感，要放松心情，不要过度紧张。
4、外伤：如孕妇摔伤或受到外力的撞击，直接刺激子宫，引起宫缩，还有可能会出现阴道出血。要及时到医院就诊，遵医嘱行休息、应用黄体酮胶囊、保胎灵片等保胎药物等措施治疗。
5、孕酮低：孕酮是维持妊娠的激素，如果孕酮分泌量不足，导致孕酮水平偏低，就有可能会发生先兆流产或早产，表现为宫缩、阴道出血等，要及时遵医嘱补充地屈孕酮片或者黄体酮胶囊。
除以上常见原因外，还有可能是子宫肌瘤、子宫内膜异位症、卵巢囊肿、子宫内膜癌等疾病引起的该情况。如果症状较为明显，建议及时就医，明确原因后给予相应的措施。
