抽筋是指肌肉痉挛。脚用力伸直很容易会肌肉痉挛，可能是过度劳累、缺钙、足底筋膜炎、低钙血症、腰椎间盘突出症等原因导致。建议患者及时就医，明确原因后，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体分析如下：
1、过度劳累：可能短时间的运动量比较大，会因肌肉过度疲劳，影响脚底血液循环。当脚底长期血液循环受阻，引发局部肌肉痉挛。属于正常的生理现象，不需要采取特殊处理，通过适当休息，避免剧烈运动缓解。
2、缺钙：钙元素是人体必需的营养物质之一，如果长期过度节食、挑食或者偏食等，导致体内钙摄入不足或钙流失过多，容易导致神经肌肉兴奋性增加，在伸脚时容易导致脚部肌肉痉挛。可遵医嘱用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片、乳酸钙颗粒等药物治疗。
3、足底筋膜炎：可能足底肌肉受到外力冲击或者长时间走路、运动等，导致脚掌局部肌肉劳损，引发局部肌腱或筋膜出现无菌性炎症。当足底肌肉长期受到炎症物质刺激时，会导致腿伸直时出现肌肉痉挛现象。可遵医嘱用盐酸乙哌立松片、醋酸泼尼松龙片、盐酸普鲁卡因注射液等药物治疗。
4、低钙血症：可能是维生素D代谢障碍或者自身存在慢性肾衰竭、低镁血症等，诱发低钙血症后导致交感神经过度兴奋，从而会引发肌肉异常收缩，甚至还会伴有胸闷、气喘等不适。可遵医嘱用葡萄糖酸钙口服溶液、骨化三醇软胶囊、碳酸钙D3颗粒等药物治疗。
5、腰椎间盘突出症：可能是年龄因素、长期从事体力劳动或者妊娠等，导致腰椎出现退行性改变。当腰椎长期在外力因素作用下，会使椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂处突出或脱出后，容易刺激或压迫相邻脊神经根，从而产生腰部疼痛，甚至会引发一侧下肢或双侧下肢麻木、疼痛、肌肉异常收缩等。可遵医嘱用塞来昔布胶囊、维生素B1片、复方倍他米松注射液等药物治疗。
治疗时需要注意休息，同时也要注意保暖，避免长期受到冷空气刺激，加重局部不适。饮食多吃清淡食物，避免摄入辣椒、大葱以及生姜等辛辣刺激性食物。
