孕期是指妊娠期。妊娠期手腕骨头疼，可能是正常现象、妊娠期水肿、着凉、缺钙、腱鞘炎等原因导致。建议及时就医，明确病因后，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体分析如下：
1、正常现象：女性妊娠后在黄体酮的作用下，骨骼、肌腱以及韧带会逐渐松弛。当腕管神经在水肿或者局部循环障碍的作用下，可能会引发局部出现麻木、疼痛感。属于正常的生理现象，一般不需要采取特殊处理，等到女性分娩后，症状可逐渐好转。
2、妊娠期水肿：女性妊娠后血容量会明显增加，血液当中多余的水分，会通过间质渗漏引起水肿。手腕处的神经线路受到压迫，易引发女性在妊娠期出现手腕疼痛现象。可以在专业医生指导下，用热水袋热敷局部10~15分钟，能够促进局部血液循环，减轻疼痛。每天可以反复操作3~5次。
3、着凉：如果四肢长期暴露于寒冷的环境中，可能会由于寒冷刺激导致局部肌肉痉挛，影响血液流通，引发局部出现疼痛、肿胀等不适。可以用45℃左右的热毛巾，热敷患处10~15分钟，能够缓解肌肉痉挛，并促进局部血液循环，从而减轻局部疼痛。
4、缺钙：妊娠期身体对钙的需求量会明显增加，如果在这期间没有及时补钙，当身体严重缺钙，容易导致全身肌肉痉挛，表现出手部、脚部等部位，出现疼痛、肌肉痉挛等症状。可以在医生指导下使用碳酸钙维D3元素片、乳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙片等药物改善。
5、腱鞘炎：如果日常手部活动比较频繁，局部肌腱可能会因为反复受到摩擦，而出现无菌性炎症改变，会表现为局部疼痛、肿胀以及活动受限等。可以遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片、维生素B12片等药物治疗。
用药时，必须要严格遵医嘱，以免用药不当，对自身以及胎儿的健康造成危害。日常饮食要以清淡为主，可以适量摄入蔬菜、瓜果以及肉类食物。
