锁骨上有个包凸起可能由多种原因引起，包括肌肉疲劳、淋巴结肿大、脂肪瘤、甲状腺疾病及肿瘤等。如果症状持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下采取针对性的治疗措施。具体如下：
1.肌肉疲劳：由于长时间的不正确姿势或过度劳累，肩颈部肌肉会产生紧张或结节，从而在锁骨上方形成包块。肌肉疲劳通常伴有酸痛或僵硬的感觉。治疗上，可以通过适当的休息和热敷来缓解症状。热敷时，可用温热毛巾敷在包块处，每次20分钟，每天2-3次。轻柔的按摩也能帮助缓解肌肉紧张。若疼痛较严重，可在医生指导下使用布洛芬片缓解疼痛，但患者一定要遵医嘱使用药物。
2.淋巴结肿大：身体发生感染或炎症时，淋巴系统会做出反应，导致淋巴结肿大，出现锁骨上方的包块。常见的感染包括呼吸道感染、牙齿感染等。治疗时应首先找出并治疗原发感染。可以在医生指导下使用头孢克洛片等抗生素进行治疗。淋巴结肿大通常在感染控制后逐渐消退，期间应保持良好的个人卫生，注意休息，增强免疫力。
3.脂肪瘤：脂肪瘤是一种由脂肪细胞过度增生形成的良性肿块，常见于皮下组织，触摸时柔软且可移动。脂肪瘤通常不痛，不会恶变。如果脂肪瘤较小且无症状，一般无需治疗。但如果脂肪瘤较大或影响美观，可在医生指导下进行手术切除。手术前需进行详细的检查评估，确保手术的安全性和有效性。
4.甲状腺疾病：甲状腺肿大或结节也可导致锁骨上方出现包块。甲状腺肿大常见于缺碘地区或甲状腺功能异常患者。治疗时，首先需进行甲状腺功能检查。在医生指导下使用左甲状腺素钠片调整甲状腺功能。患者需定期复查甲状腺功能，根据检查结果调整药物剂量。治疗期间，应注意饮食，补充足够的碘，同时避免摄入过多的碘。
5.肿瘤：锁骨上方的包块可能是恶性肿瘤，如淋巴瘤或转移性肿瘤。此类肿瘤常伴有其他症状，如体重下降、夜间盗汗等。确诊后需进行专业的肿瘤治疗，包括手术、化疗或放疗。治疗方案应由肿瘤科医生制定，根据肿瘤类型、分期及患者的具体情况进行个性化治疗。患者在治疗期间应密切配合医生，定期进行复查，监测治疗效果和副作用。
为了有效预防和治疗锁骨上方的包块，我们应保持良好的生活习惯，注意劳逸结合，保持正确的坐姿和站姿，及时治疗身体的各种感染。如果出现不明原因的包块，应及时就医，在医生指导下采取针对性的治疗措施，以确保身体健康。
