枸杞菊花茶的功效和作用包括提高免疫力、改善视力、降血压、抗衰老、改善睡眠，使用之前可以先到医院咨询医生。
1、提高免疫力：枸杞菊花茶富含维生素C和抗氧化物质，可以增强免疫系统，帮助身体抵抗疾病。
2、改善视力：枸杞菊花茶中的枸杞富含胡萝卜素和维生素A，有助于保护眼睛健康，改善视力。
3、降血压：枸杞菊花茶中的枸杞和菊花都具有降血压的作用，长期饮用可以帮助控制高血压。
4、抗衰老：枸杞菊花茶中的抗氧化物质可以延缓细胞老化，保持皮肤弹性，减少皱纹和色斑。
5、改善睡眠：枸杞菊花茶具有安神的作用，可以缓解焦虑和失眠，帮助放松身心，促进睡眠质量。
虽然枸杞菊花茶的效果比较好，但是也不建议长时间饮用，以免导致脾胃不和。
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【中药知识】 日期：2026-02-26
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【中药知识】 日期：2026-02-26
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【中药知识】 日期：2026-02-26
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【中药知识】 日期：2026-02-26
杨梅，作为一种美味的水果，不仅口感酸甜爽口，还有多种健康功效，包括生津止渴、健脾开胃、抑菌消炎、抗氧化和防治心血管疾病等。具体如下：1.生津止渴：杨梅味甘酸，具有生津止渴的作用，适合夏季食...
【中药知识】 日期：2026-02-26
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【中药知识】 日期：2026-02-26
补气补血的中药种类繁多，其中六味常见的补气补血中药包括人参、黄芪、当归、党参、阿胶和大枣。具体用药建议还需在医生指导下进行。1、人参：人参被誉为百草之王，具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、...
【中药知识】 日期：2026-02-26
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【中药知识】 日期：2026-02-26
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【中药知识】 日期：2026-02-26
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