首页 >  用药指南 >  骨骼肌肉量是什么意思

骨骼肌肉量是什么意思

来源:金话筒医药 时间:2025-08-15 16:02:17 手机版

骨骼肌肉量是指人体的骨骼肌占肌肉的百分比,可以用来判断健康状况。

人体肌肉分为骨骼肌、平滑肌、心肌三类,骨骼肌附着在四肢或者脊柱骨骼上,可以由人的主观意识进行控制。骨骼肌肉量的计算需综合人体肌肉总量、体重、身高等因素进行综合计算,正常值:成年男性骨骼肌量为31%-34%,成年女性骨骼肌量为25%-27%。

骨骼肌肉量偏高时,意味着拥有更大的肌肉力量,利于提取物品和活动,同时可以更好地保护关节、脊柱的稳定性,不容易出现关节脱位的情况。

骨骼肌肉量过低时,人体会出现身体消瘦、力量降低、免疫力下降、容易疲劳、驼背、容易骨折等情况。当有骨骼肌肉量低的情况时,应该及时查明原因,明确是摄入不足或是消耗增加所致,可以通过增加蛋白质类物质的摄入以及适当的锻炼,来增加肌肉含量。

最近更新

  • 饭后半小时就拉稀是什么原因饭后半小时就拉稀是什么原因

    拉稀即腹泻。饭后半小时就腹泻,通常由于饮食因素、肠易激综合征、胃肠炎等因素引起,可根据原因遵医嘱采用针对性的药物进行治疗。具体分析如下:1、饮食因素:饮食不卫生、不均衡饮食,比如食用未经清...

    用药指南 日期:2026-02-26

  • 肚子老是胀胀的不舒服怎么回事肚子老是胀胀的不舒服怎么回事

    肚子通常是指腹部,腹部老是胀胀的不舒服可能是情绪因素、不良饮食、胃炎、胃溃疡、肝硬化引起的。建议及时就医,在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下:1、情绪因素:情绪压力和焦虑可以影...

    用药指南 日期:2026-02-26

  • 瑞巴派特片功效与作用和副作用瑞巴派特片功效与作用和副作用

    瑞巴派特片是一种胃黏膜保护剂,主要用于治疗与胃黏膜损伤相关的疾病。该药物的功效与作用主要包括保护胃黏膜、治疗胃溃疡、缓解胃食管反流病等,而该药物的副作用包括消化系统反应、肝脏问题、过敏反应...

    用药指南 日期:2026-02-26

  • 胃酸烧心吃什么药可以根治胃酸烧心吃什么药可以根治

    胃酸烧心没有可根治的药物,一般的治疗药物包括抗酸剂、H2受体拮抗剂、质子泵抑制剂、促胃动力药和保护胃黏膜药物。具体用药还需在医嘱下进行,以确保用药安全及疗效。1.抗酸剂:如氢氧化铝片、氢氧...

    用药指南 日期:2026-02-26

  • 肚子疼恶心吃什么药肚子疼恶心吃什么药

    肚子疼恶心常见于胃炎、胰腺炎、肠梗阻、泌尿生殖系等疾病导致,应根据病情选择不同的药物治疗,如奥美拉唑、硫糖铝等,具体如下:1、胃炎:各种急慢性胃黏膜病变均可表现为肚子疼、恶心等症状,结合病...

    用药指南 日期:2026-02-26

  • 血脂性胰腺炎严重吗血脂性胰腺炎严重吗

    血脂性胰腺炎,一般指的是高脂血症性胰腺炎,是否严重,要根据病情而定,如果早期积极治疗,一般不严重,若合并有并发症,情况就比较严重,需要尽早遵医嘱治疗。1、不严重:高脂血症性胰腺炎通常是长时...

    用药指南 日期:2026-02-26

  • 肝脏转氨酶高是怎么回事,有什么危害肝脏转氨酶高是怎么回事,有什么危害

    肝脏转氨酶高是指肝功能化验的检查结果中,转氨酶的数值超过了正常的上限,可能是由于肝炎、肝损伤、脂肪性肝病、胆道梗阻、自身免疫性肝病等因素导致。转氨酶主要包括天冬氨酸氨基转移酶和丙氨酸氨基转...

    用药指南 日期:2026-02-26

  • 拉黑便是什么问题拉黑便是什么问题

    拉黑便可能是消化道出血、肝脏疾病、肠道感染、药物副作用、饮食因素等问题造成的,建议到正规医院就诊,根据诊断结果采取治疗措施。1、消化道出血:可能是由于消化性溃疡、胃肠道肿瘤、炎症性肠病等引...

    用药指南 日期:2026-02-26

  • 打了激素后一直打嗝怎么办打了激素后一直打嗝怎么办

    打了激素后一直打嗝,可以通过停用药物、生活护理、药物治疗的方法缓解,具体可遵医嘱。具体分析如下:1、停用药物:通常打了激素以后,由于药物刺激,可能会引起膈肌反应,从而出现打嗝的情况。患者可...

    用药指南 日期:2026-02-26

  • 双歧杆菌四联活菌片的功效与作用双歧杆菌四联活菌片的功效与作用

    双歧杆菌四联活菌片作为一种益生菌制剂,在调节肠道菌群、缓解便秘与腹泻、改善消化不良、增强免疫力以及辅助减肥等方面具有显著的作用与功效。1.调节肠道菌群:双歧杆菌四联活菌片含有婴儿双歧杆菌、...

    用药指南 日期:2026-02-26