手腕用力过度手指就发麻，常见原因为生理反应、寒冷、外伤、神经炎、腕管综合征等，建议及时就诊，在医生指导下对因治疗。
1、生理反应：手腕用力过度可能会影响支配手指的神经，导致手指发麻。通常属于生理反应，不必特殊处置。
2、寒冷：在天气寒冷时，手腕和手指的神经兴奋性升高，因此在用力时可能会感觉麻木、疼痛。可采取穿保暖衣物、贴暖贴等方法，改善症状。
3、外伤：手腕或手指受外伤，神经受损，可能会出现这种情况。要注意多休息，减轻刺激，等待愈合。
4、神经炎：支配手腕和手指的神经发生神经炎，容易出现肿胀、麻木、感觉减退等症状。可遵医嘱应用维生素B1片、谷维素片、甲钴胺片等营养神经的药物。
5、腕管综合征；由于手腕的腕管受到压迫，影响手指，因此一用力就出现麻木感。可遵医嘱采取超声波治疗、激光治疗等方法，促使局部的血液循环加速，缓解症状。
此外，这种情况也可能是骨折、骨肿瘤等因素导致，建议及时就诊治疗。同时，要保持良好的生活习惯，避免手腕过度用力，预防这种情况再次发生。
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