要判断自己是否怀孕，女性可以通过观察身体的一系列变化来初步判断，如观察停经现象、留意早孕反应、注意尿频症状、使用早孕试纸检测、进行尿检。但为了确保准确性，建议女性及时前往医院妇科就诊，由医生进行详细的检查和诊断。
1、观察停经现象：如果女性的月经周期规律，且近期有过同房史，当出现月经推迟时，应高度怀疑怀孕的可能性。
2、留意早孕反应：怀孕早期，女性可能会出现头晕、乏力、食欲不振、恶心、呕吐等早孕反应，这些症状的出现可能与体内激素水平的变化有关。
3、注意尿频症状：怀孕后，子宫的增大会压迫膀胱，导致女性出现尿频的症状。如果频繁出现尿意，可能是怀孕的信号之一。
4、使用早孕试纸检测：早孕试纸可以通过检测尿液中的HCG水平来判断是否怀孕。但需要注意的是，早孕试纸的结果并非100%准确，建议在医生指导下使用。
5、进行尿检：在医院进行尿检可以更加准确地判断是否怀孕。如果尿液中的HCG含量达到一定水平，就可以确定怀孕。但检查时间过早可能会导致假阴性结果，因此需要遵循医生的建议进行检查。
在确定怀孕后，女性应注意保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。同时，要保证营养均衡，摄入足够的优质蛋白食物。此外，还要保持心情愉快，避免情绪波动对胎儿产生不良影响。如有任何不适或疑问，请及时就医咨询。
