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开一晚上的空调对身体好吗

来源:金话筒医药 时间:2025-08-24 12:46:05 手机版

开一晚上的空调对身体是不好的,因为开空调时房间基本处于密闭状态,此时室内空气不流通,变得比较浑浊,易滋生细菌给呼吸系统带来一定的影响,特别是直吹空调易引起空调病。

如果在夏天开一晚上的空调,很容易使关节和肌肉受冷而出现疼痛、屈伸不利等症状,如果空调风口直吹还有可能会引起面瘫。如果在冬天开一晚上的空调,温热的环境会加速皮肤水分的流失,可能会引起机体出现干燥、上火的情况,所以温度不宜调太高,以16-20℃为宜,同时需要及时补充水分,避免皮肤过干,出现瘙痒、脱屑情况。

人体长时间呆在空调环境里,抵抗力会下降,在进入正常的环境中温差过大会容易感冒,还可能会因缺氧导致头晕。所以开空调的时候一定要注意时间和温度,不宜过凉或者过热,更不宜时间过长,以保持室内空气流通为主。

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