荷叶苦平，具有清热化湿、升发清阳、凉血止血的作用；陈皮苦、辛、温，归肺、脾经，具有理气健脾、燥湿化痰的作用。两者可单独入药，也可组合制成荷叶陈皮茶，起到健脾祛湿通便的作用。
功效作用
荷叶陈皮茶具有健脾祛湿、通便的功效。
健脾祛湿:
陈皮具有理气健脾的作用；荷叶平，能清暑化湿。因此，荷叶陈皮茶具有健脾祛湿的作用。
通便:
荷叶含有大量纤维，能促进大肠蠕动，有助于排便；陈皮含有挥发油，能刺激胃肠道，增强胃肠蠕动。因此，荷叶陈皮山楂茶具有一定的排便作用。
营养价值
1、荷叶含有生物碱(如荷碱、荷叶碱、原荷叶碱)、黄酮类化合物(如槲皮素、异槲皮素、莲苷)、有机酸、挥发油等成分。
2、陈皮主要含有右旋柠檬烯、柠檬醛等，还含有黄酮、黄烷酮，如橙皮苷、四川陈皮素等，其他成分还含有少量生物碱、类胡萝卜素、维生素C、微量元素等。
适宜人群
一般人群:
荷叶陈皮茶是一种健康的茶，大多数人都可以喝。
脾虚湿盛的人：
荷叶陈皮茶具有健脾祛湿的作用。适量饮用脾虚湿盛的人可以改善疲劳、疲劳和嗜睡。
便秘人群：
荷叶陈皮茶具有排便作用，适合便秘人群饮用，缓解排便困难。
禁忌人群
舌红少津，内有实热者不宜饮用。
原因:
因此，舌红少津、内有实热者不宜饮用荷叶陈皮茶，以免加重原有症状。
用量
根据个人喜好，适量饮用。
不宜同用
荷叶陈皮茶可以和大多数食物一起喝，但要注意不要喝太多，以免引起身体不适。
食用方法
取适量荷叶、陈皮，放入杯中，加入适量开水，浸泡5-10分钟即可饮用。
温馨提示
荷叶陈皮茶是一种健康的茶，适合男女老少。可以根据个人喜好适量饮用，但切记不要过量饮用，以免引起身体不适。
