10岁孩子补钙和锌吃什么药，十岁小孩该吃什么补锌的药物好-中药知识-金话筒医药

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1，十岁小孩该吃什么补锌的药物好2，10岁儿童补钙补锌用什么产品好3，十岁小孩缺钙和缺锌补什么药比较好

1，十岁小孩该吃什么补锌的药物好

三精钙加锌.可以人体内本来就有多种矿物质补充的时候当然也可以一起补没有妨碍的但是一次性太多种（近十种到十几种或是更多，那简直不是吃饭而是吃药饱）非天然性的而是提取性的就怕吸收不了建议还是多吃蔬菜瓜果骨头汤之类的煲骨头汤别忘了加点醋钙会出来得多些另外补钙的同时要适当补充维生素d 有助于钙的吸收乳酸锌或葡萄糖酸锌口服液较好。平时多吃贝壳类食物，海产品，肉类，肝，蛋类，南瓜子等提高锌的摄入量。

2，10岁儿童补钙补锌用什么产品好

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3，十岁小孩缺钙和缺锌补什么药比较好

牛奶是最佳的补钙食物。豆制品的钙含量也很丰富。动物骨头汤含钙也很高，在烹调时应多加些醋，以利于钙的溶出。所以每天应多喝牛奶，再加上蔬菜、水果和豆制品的摄入，已经能够满足人体所需，这就不必另外再补充钙片,应多吃一些奶制品、豆腐、虾皮等，可从中摄取较多的钙和营养。含钙食品主要包括：1、牛奶、酸奶、奶酪等乳类和乳制品。2、豆腐、豆浆等豆制品。3、虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品。4、其它食物：蛋黄、排骨汤、藕粉、根茎类的植物、芝麻、山楂等。富含锌的食物来源包括：肝脏、贝壳类鱼、牡蛎、瘦肉、罐装鱼、硬奶酪、粗营养食物、坚果、蛋和豆类。

10岁孩子补钙和锌吃什么药，十岁小孩该吃什么补锌的药物好

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3，十岁小孩缺钙和缺锌补什么药比较好

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