女性怀孕后腰痛，通常是由于长期腰部负担过重、姿势不正确、疲劳、感冒等因素导致局部肌肉、筋膜、韧带等软组织劳损，可出现局部疼痛、僵硬、活动有限等症状，可采用保守治疗。首先，建议患者适当休息，避免感冒，避免过度弯曲、扭曲，避免疲劳，局部按摩可以适当放松，改善周围组织的循环，缓解肌肉紧张，有效缓解疼痛。平时建议患者加强腰背肌功能锻炼，保持腰椎稳定，避免腰椎不稳引起的疼痛。通常可以通过正式的治疗和训练获得更好的临床缓解。
女性腰痛吃什么药效果好？
西药以消炎镇痛为主，如洛索洛芬钠、美洛昔康胶囊、洛芬待因缓释片、曲马多等。中药以舒筋活血、通络止痛为主，如盘龙七片、复方小活络丸等。建议去医院检查，可以做腰椎核磁检查或者腰部CT检查，找出病因后可以对症治疗，可以进行局部热敷或者按摩。生活中要注意调理，需要减少腰部活动，避免剧烈运动和重体力劳动，不要负重行走，不要长时间站立。如果疼痛特别明显，可以口服腰痛丸或氯唑沙宗。腰痛可能与腰部疾病有关，如腰肌韧带劳损或腰椎间盘疾病，可口服西药或中药。
腰痛按摩手法
手背靠近小指侧或小指、无名指、中指手指关节突出部分，附着在一定部位，通过腕关节伸展和前臂旋转复合运动，继续作用于按摩部位，动作需要有节奏和协调，一般每分钟100次，建议特别注意避免疼痛引起身体紧张，子宫加速收缩，因此，在自我按摩过程中，不能用重压手法刺激反射区。
