手腕突然火辣辣的疼，可能是手腕活动比较频繁、外伤、腱鞘炎、腕管综合征、痛风等原因导致。建议及时就医，明确病因后，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体分析如下：
1、手腕活动比较频繁：如果近期手腕活动比较频繁，并且局部长期从事重体力劳动，容易使手腕处软组织受损，导致局部出现肿胀、疼痛等。可以用毛巾沾取45℃左右的温开水，将多余的水分拧干，然后热敷受损部位10~15分钟。可以反复热敷3~5次，能够助于局部血液循环，缓解肌肉疲劳。
2、外伤：如果手腕突然受到尖状物体碰撞，容易导致局部皮下毛细血管以及软组织受损，从而出现红肿、灼热以及疼痛等不适。可以用毛巾包裹住冰块冰敷局部5~10分钟，能够促使毛细血管收缩，减轻局部不适。等到48小时后，可以用热水袋或者45℃左右的热毛巾，热敷10~15分钟，能够促进局部血液流通，减轻疼痛、
3、腱鞘炎：如果短时间内频繁使用手腕，容易导致手腕处的腱鞘反复受到摩擦，而出现慢性无菌性炎症改变。病发时典型的症状，会表现出局部疼痛、肿胀以及活动受限等。可发生于任何部位的现象，如手、手指以及手腕等。可以遵医嘱使用布洛芬片、对乙酰氨基酚片、盐酸普鲁卡因注射液等药物治疗。
4、腕管综合征：可能会由于手腕部活动比较频繁，腕管内压力增加，使其长期受到挤压，而诱发腕管综合征。病发时典型症状，会表现出手指麻木、疼痛以及灼热感等。可以在专业医生指导下口服甲钴胺胶囊、维生素B1片、维生素B12片等药物治疗。
5、痛风：痛风主要是因血尿酸水平持续升高，导致尿酸结晶沉积在关节内所引起的疾病。病发时，如果尿酸结晶沉积在腕关节处，会使局部出现剧烈疼痛、活动受限、肿胀等不适。建议患者配合医生使用别嘌醇片、非布司他片、苯溴马隆片等药物治疗。
如果症状持续不缓解，建议及时就医做相关诊治。治疗期间患者饮食要以清淡为主，可以适量摄入一些瓜果和蔬菜以及肉类的食物，如苹果、西红柿、牛肉等，能够为身体补充营养，有助于疾病恢复。治疗时期，也可以结合身体情况适当的进行体育锻炼，如慢跑、散步等。
