追奶，通常是指产妇哺乳期乳汁分泌受到各种因素的影响减少后，采取的一些特殊的措施，以促使乳汁量再次增多。断奶一个星期，可以通过调节饮食、改善生活习惯、刺激泌乳等方式，通常可以起到增加乳汁的分泌的效果。具体介绍如下：
1、调节饮食：建议母亲增加饮水量及饮食营养，多吃含高蛋白的食物，多喝猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤、鸡汤等，补充身体所需的能量，有利于泌乳。
2、改善生活习惯：建议保证充足的睡眠、适当锻炼、缓解焦虑的情绪，有利于乳汁的分泌。
3、刺激泌乳：通过让宝宝勤吸吮，刺激乳房有利于泌乳。宝宝在吸吮时需观察是否有吞咽反射，如果有反射，说明宝宝能够吸到母乳。
此外，也可通过局部热敷、按摩，或是遵医嘱服用促进催乳的药物，如催乳颗粒、复方王不留行片、人参健脾丸、贞芪扶正颗粒等，帮助疏通乳腺，使乳汁分泌增多。同时还需按需哺乳、保证哺乳姿势正确，避免吸烟、饮酒，避免服用会影响乳汁分泌的药物，如抗组胺剂、利尿剂等，必要时到医院中医科或妇科就诊，在医生指导下采取针对性的方式，以增加乳汁的分泌。
根据中医四性，如寒、热、温、凉来划分，山竹是凉性的。山竹性凉，这一特点使山竹在中医理论中具有清热解毒、降火的功效。因此，适合那些喜欢吃辛辣食物或肝火旺盛的人群食用，有助于缓解上火、便秘、中...
【中药知识】 日期：2026-02-26
一般情况下，菜瓜可以与桃一起吃，两者所含的营养成分并不冲突。菜瓜当中富含膳食纤维，可吸水膨胀，促进粪便的形成，还可刺激肠道的蠕动，促进粪便排出，因此大便干燥、排便困难的人，可适当进食菜瓜，...
【中药知识】 日期：2026-02-26
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【中药知识】 日期：2026-02-26
一般没有气血双补最好的口服液的说法，气血双补的口服液种类比较多，常见的包括阿胶补血口服液、益气养血口服液、复方阿胶浆、黄芪精口服液、十全大补口服液，用药之前建议先到医院咨询专业的医生。1、...
【中药知识】 日期：2026-02-26
杨梅，作为一种美味的水果，不仅口感酸甜爽口，还有多种健康功效，包括生津止渴、健脾开胃、抑菌消炎、抗氧化和防治心血管疾病等。具体如下：1.生津止渴：杨梅味甘酸，具有生津止渴的作用，适合夏季食...
【中药知识】 日期：2026-02-26
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【中药知识】 日期：2026-02-26
补气补血的中药种类繁多，其中六味常见的补气补血中药包括人参、黄芪、当归、党参、阿胶和大枣。具体用药建议还需在医生指导下进行。1、人参：人参被誉为百草之王，具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、...
【中药知识】 日期：2026-02-26
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【中药知识】 日期：2026-02-26
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【中药知识】 日期：2026-02-26
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【中药知识】 日期：2026-02-26
