女人很怕热，可能是肥胖、情绪激动、剧烈运动、围绝经期综合征、甲状腺功能亢进症等原因导致的，建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：
1、肥胖：如果体型比较肥胖，体内堆积较多的脂肪，会影响机体的散热功能，可能会出现怕热和容易出汗的现象。在平时的饮食上需要吃一些热量相对较低的食物，比如水果和蔬菜，还需要坚持做运动锻炼，比如跑步或跳绳。
2、情绪激动：情绪激动的时候会导致能量代谢率增高和交感神经过度兴奋，容易出现怕热出汗的现象，情绪平复之后，症状通常会逐渐的缓解，可以听一些舒缓的音乐帮助改善。
3、剧烈运动：做了剧烈运动之后，肌肉活动会使机体的新陈代谢增加，也会使产热量增加，容易出现怕热出汗的现象，可以通过休息的方式改善。运动之后还需要少量多次的喝一些温热的白开水，能够补充流失的水分。
4、围绝经期综合征：进入围绝经期综合征的时候，卵巢功能会逐渐衰退，身体中的雌激素水平会逐渐下降，血管舒缩功能不稳定，可能会出现潮热、潮红和怕热出汗的现象，还有可能会导致月经不调和头晕乏力。日常的生活中需要保持良好的生活习惯、乐观的心态，必要时可以在医生的指导下使用戊酸雌二醇片、坤宝丸或坤泰胶囊等药物进行治疗，能起到调节效果。
5、甲状腺功能亢进症：可能是甲状腺功能过度亢进导致的，会刺激甲状腺激素分泌增多，容易提高机体的产热量和交感神经兴奋，出现怕热、出汗和心律失常等表现。需要保持情绪平稳，尽量吃高营养的食物，比如鸡蛋和鱼肉，必要时可以在医生的指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、酒石酸美托洛尔片等药物进行治疗，能够控制病情发展。
除此之外，还有可能与糖尿病有关，治疗的过程中需要吃一些含水分较多的食物，比如西瓜或者是雪梨，若症状并没有得到改善，应及时去医院就诊。
