男人盗汗、虚汗可能是饮食不当、过度劳累、气血不足、肾阴虚、脾胃虚弱等原因引起的。建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：
1、饮食不当：如果长时间存在不良的饮食习惯，经常吃辣椒和芥末等，有可能会导致体内阴阳失衡，患者会有体虚和出汗的症状，要改善个人饮食习惯，以清淡食物为主，可以喝玉米粥或软面条等，会有所恢复。
2、过度劳累：如果个人经常从事体力劳动或剧烈锻炼，比如搬运货物或上下楼梯等，在身体过于疲劳的时候会出现虚弱和盗汗的症状，需要劳逸结合，休息后能有所缓解。
3、气血不足：如果男性长期不良的生活习惯或过度熬夜会导致体内气血不足，从而引起身体虚弱以及有盗汗、虚汗的表现，需要每天保证充足的睡眠时间，然后在医生指导下服用归脾丸和人参养荣丸等药物调理。
4、肾阴虚：性生活过于频繁或睡眠不足，会导致肾脏阴液不足，患者会有腰膝酸软和潮热盗汗的症状，要减少性生活的频率和过度熬夜，然后在医生指导下使用六味地黄丸和知柏地黄丸等药物调理。
5、脾胃虚弱：长期饮食不洁，很可能会导致脾胃功能受到损伤，脾胃虚弱的患者会有身体盗汗和虚汗的症状，要调节饮食方式，尽量少食多餐，必要时可以配合医生服用参苓白术散和人参健脾丸等药物治疗。
除此之外，还有可能是甲状腺功能亢进症造成的。患者在恢复期间需要吃优质蛋白食物，比如鸡蛋和瘦肉等等，增强身体营养，对于症状减轻也会有所帮助。
