怀孕和例假推迟是两种常见的情况，许多女性可能会混淆这两者。建议及时就医，根据不同的情况遵医嘱采取相应的治疗措施。具体如下：如果症状持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下采取针对性的治疗措施。具体如下：
1.体温变化：怀孕早期会导致基础体温持续升高，而例假推迟通常不会引起体温显著变化。测量基础体温可以帮助初步判断是否怀孕。
2.腹部感觉：怀孕可能会出现轻微的腹部胀痛，但不会有明显的经前不适感，而例假推迟则可能伴随典型的经前腹痛。怀孕的腹部胀痛通常较轻微且持续时间较长。
3.乳房变化：怀孕初期乳房会变得敏感、胀痛，乳晕颜色加深，而例假推迟时乳房症状不明显。怀孕时乳房胀痛持续时间较长，并伴随乳晕颜色的变化。
4.恶心呕吐：怀孕早期常见晨吐现象，而例假推迟一般不会引起恶心呕吐。晨吐通常在怀孕后46周开始出现。
5.验孕测试：最直接的方法是通过验孕棒检测，如果结果为阳性，则很可能是怀孕。验孕棒在怀孕后的710天即可检测出怀孕。
为了准确判断是否怀孕，建议尽早就医进行专业检查。医生可以通过血液或尿液检测确认怀孕情况，并提供相应的建议和指导。同时，在怀孕初期应注意合理饮食，保持良好的生活习惯，避免剧烈运动和重体力劳动。
总之，通过体温变化、腹部感觉、乳房变化、恶心呕吐等方法可以初步辨别怀孕和例假推迟。最可靠的方法是通过验孕测试进行确认。如果不确定，应及时就医，以获得专业的诊断和建议。
