排毒属于中医的一种说法，也就是指通过各种方式将体内的一些有毒有害的物质排出体外，从而减少毒性物质对人体所造成的伤害。喝果汁后拉稀也就是腹泻，可能跟胃肠道刺激、消化不良以及胃肠功能紊乱等因素有关，与排毒并没有直接的关系，所以并不是排毒。
如果果汁过于冰凉或者一次性大量饮用，有可能会导致胃肠黏膜受到刺激而引起腹泻症状。由于暴饮暴食可能会导致胃肠功能紊乱，造成食物无法被完全消化以及吸收，肠道受到刺激后加速蠕动，可表现出腹胀、腹泻、食欲不振、消化不良等消化系统不适症状。此外，喝果汁出现腹泻，也有可能是因为对果糖不耐受，或因果汁卫生不合格才导致。
排毒可以通过增加饮水量及有氧运动、药物治疗等方式，来达到调节人体正常生理功能的目的，行为上具有一定的主动性，且可以做到可控可调，不会对身体造成严重的伤害。喝果汁出现腹泻并不是排毒，而是消化系统的不适症状，可通过热敷促进缓解，也可服用蒙脱石散进行止泻治疗，同时也可采用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌胶囊等，调节肠道菌群，以此促进尽快恢复。
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【中药知识】 日期：2025-08-21
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