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老要睡觉是什么原因引起的

来源:金话筒医药 时间:2025-07-04 09:09:45 手机版

老要睡觉可能是过度劳累、神经衰弱脑供血不足、过度肥胖、营养不足、抑郁症等原因所致,建议就医根据其原因给予针对性的治疗。

1、过度劳累:工作强度大或者做了剧烈的运动,过度劳累,所以老是想睡觉,多休息可改善。

2、神经衰弱:晚上睡眠质量比较差,经常醒来,睡觉时间短甚至失眠,影响睡眠质量,所以经常想睡觉犯困,可以服用安神补脑液、谷维素、维生素等药物治疗。

3、脑供血不足:比如颈椎间盘突出压迫血管和神经根会导致脑供血不足引起劳损,老要睡觉,可以通过针灸、理疗、牵引等改善症状。

4、过度肥胖:肥胖的人血脂黏度高,降低血压血氧量,所以大脑含氧量下降引起老是想睡觉,可以通过增加运动量、合理饮食减肥。

5、营养不足:摄入的营养物质缺少、贫血导致犯困,老是想睡觉可以增加优质蛋白的食物饮食均衡。

6、抑郁症:这类患者也会出现老是想睡觉的现象,可给予舍曲林、氟西汀等药物治疗。

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