一般而言，夏威夷果吃多了会导致上火，其属于热性食物，出现上火症状要及时就医诊治。
夏威夷果富含不饱和脂肪酸、脂肪、蛋白质、B族维生素、钙、磷、铁等营养成分，属于坚果类食物，有很高的营养价值，具有补充营养、缓解便秘、促进骨骼生长等功效。夏威夷果性热，又是经烘制、炒香制作而成，水分含量较少，大量进食一般会导致上火，常表现为牙龈肿痛、口干舌燥、咽喉痛、便秘等症状，对身体健康不利。
如果大量进食夏威夷果后出现上火，症状轻微时可以多喝水，进食火龙果、橙子等富含维生素C的水果，能帮助降火；症状较重的患者可在医生的指导下服用牛黄解毒片、黄连解毒汤、蒲地蓝消炎片等药物进行治疗，有清热解毒、消炎降火的功效。需要注意的是，热性体质的人群不建议吃夏威夷果。
除了夏威夷果之外，大量进食核桃、碧根果等坚果也容易导致上火。平时要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激、油腻的食物，如生蒜、辣椒、猪蹄等，可以多喝温开水，适当通过跑步、游泳等运动方式锻炼身体，能改善身体素质。
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