什么中药能通便，哪些中草药可以帮助排毒 通便啊 药店可以买到的

1，哪些中草药可以帮助排毒 通便啊 药店可以买到的

荷叶呀.就在药店都能买到。洗一下直接泡水喝就可以了,效果不错.听说决明子也可以,不过效果并不明显.我都试了的.再有就是平时多吃粗粮,二楼的说得很好,像菠菜、土豆、玉米、地瓜等都属于粗粮。平时可以多吃。

2，什么中药通便

去中药店买点 番泻叶 就可以了 很方便单一番泻叶会把肠道的水分吸干 不利于身体 一般吃麻仁润肠丸 中成药 效果好决明子泡茶。平时经常吃红薯，通便效果显著。荷叶，但喝多了会拉肚子牛蒡茶，治疗便秘便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道,也可以采用黑芝麻,核桃仁,蜂蜜各60克.方法：先将芝麻,核桃仁捣碎,磨成糊,煮熟后冲入蜂蜜,分2次1日服完,能润滑肠道,通利大便.

3，治疗便秘的中药治疗便秘有什么中药

便秘方剂1 槟榔、沉香、炒乌药、陈皮、厚朴花、枳壳、木香各4克，生大黄3克(另包泡服)制用法：水煎服，每日1剂，多次阵服。适应症：小儿便秘 便秘方剂2 蒲公英全草60－90克制用法：水煎服。适应症：热性便秘 便秘方剂3 银花、菊花各18克，甘草8克制用法：水煎代茶饮。适应症：便秘胃肠积热证 便秘方剂4 生地、女贞子各12克，玄参、麦冬、石斛各9克，生白术15克制用法：水煎服。适应症：便秘阴津不足证 便秘方剂5 大黄、芒硝各少许，炙甘草适量制用法：水煎后，用布包药渣暖肚脐处，大便一见，应立刻撤去。适应症：热病后余毒致便秘 便秘方剂6 香油或豆油、蜂蜜各50克，炒鸡蛋1个制用法：共食之，每日1－2次，连服数日。适应症：小儿便秘 便秘方剂7 鲜桑椹挤汁适量制用法：每次口服15毫升，日3次。适应症：习惯性便秘 生土豆汁200毫升+蜂蜜30--50克服，每日两次。连服即效。很复杂！可以炒熟黄豆泡醋早晚各服二十粒。不能用泄法！蜂蜜合香油早晨喝也有效。糖尿病不能用！！

4，哪些中药能排毒通便

决明子饮：通便消胀气材料：决明子6克、麻子仁、绿茶、薄荷3克、麦芽3克。功效：决明子与麻子仁具润肠通便效果、绿茶去油解腻、薄荷疏风清热降火气、麦芽帮助消除胀气。做法：决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将所有药材放入杯中，加入500c.c滚水浸泡3-5分钟即可饮用。提醒：肠胃功能弱、易腹泻者不宜。陈皮乌梅普洱：止胀解腻材料：陈皮3-5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。做法：将陈皮与乌梅洗净，陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁，茶包加500cc滚水泡开，茶色转为黄色，再加入陈皮与乌梅后盖住，焖约5-7分钟即可。功效：陈皮促进肠胃道消化，有助行气止腹痛，缓解腹胀，乌梅与陈皮偏酸，可促进唾液分泌，有助解渴、改善口鼻干燥。提醒：不宜空腹饮用，平常有胃酸分泌过多者，以1杯为限，以免喝多腹痛。荷叶泽泻饮：消除水肿材料：荷叶和泽泻各6克、何首乌和丹参各3克。功效：荷叶与泽泻有助利水消肿、帮助水分代谢，何首乌可帮助去除油脂、丹参可活血化瘀。做法：药材洗净后，加500c.c滚水抛开即可饮用。提醒：肠胃功能弱、胃痛胃食道逆流者不宜。瑜伽（英语：yoga，印地语：???），源于古印度文化，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我一如”的道理与方法。现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法，包括调身的体位法（参考瑜伽体位集）、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。　　阿斯汤嘎瑜伽　　这样连续不断动作练习的目的，在于消耗大量热量，以清洁身体，排出毒素。　　阿斯汤嘎瑜伽在帕坦伽利的《瑜伽经》里，八分支法瑜伽也被称做阿斯汤嘎瑜伽（astangha yoga），是最古老的瑜伽练习体系。　　阿斯汤嘎瑜伽是一项严格的练习。目前，世界流行的练习方式是由印度瑜伽师pattabbi?jois创立的。阿斯汤嘎瑜伽分为基础级、中级、高级3种级别。每种级别的动作编排是固定不变的，都以5遍太阳祈祷式a和b开始，中间有大量的体位姿势练习，最后以倒立和休息术作为结束。这样连续不断动作练习的目的，在于消耗大量热量，以清洁身体，排出毒素。　　阿斯汤嘎瑜伽均衡地锻炼了身体的力量、柔韧度和耐力。欧美国家很多健身爱好者都热衷于此。在西方，这种瑜伽也被称作“力量瑜伽”。目前，国内一些瑜伽馆已经开设阿斯汤嘎瑜伽课程，受到年轻人的欢迎，但大多以初级为主。　　适合：这种瑜伽对练习者体能素质要求很高，每个级别里的体位姿势固定不变，因此要求练习者身体健康，并且及有耐心。　　阿斯汤嘎瑜伽要求的呼吸方式，以喉咙能轻微发出声音的喉呼吸为主。　　注意：初学者、体弱多病的人、修习瑜伽时间不长的人不适合这种瑜伽。因为强度大，更不要盲目追求完成动作，而忽略身体的承受能力。　　一旦感觉体力透支、呼吸急促，请停止练习。如果身体出现疼痛，也说明超过了可以承受的极限。切记从初级入手，从易从缓，逐渐加强练习力度。也可以将哈他瑜伽和阿斯汤嘎瑜伽交替练习。