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1、全身酸痛怎么办这是个体育锻炼小常识，长时间不运动，肌肉会处于松驰状态，之后突然大量或者剧烈运动造成体内乳酸堆积，使得肌肉酸痛。以下方法可缓解此状况：一、长时间不运动后惹想再加强运动应先充分活动身体各关节，以免受伤；二刚开始锻炼时应从缓，从慢跑或其它轻微运动之后逐渐加量；三、做完运动之后应对身体进行放松，有条件可按摩，洗热水澡或用毛巾热敷容易酸痛部位也可以有效缓解
2、我妈妈总是身体忽冷忽热该怎么调理啊?你妈妈可能是，表虚自汗，如有自汗，怕风，面色苍白，舌淡，脉浮缓症状。应益气固表止汗，成方：《玉屏风汤》黄芪18克白术6克防风6克煎汤服用3至5付，方义：本方是不用止汗药，止汗的方剂，只用益气固表之药，益气扶正，正气充足，虚汗自止。风邪难以侵。
