1，我有焦虑症应该要吃什么药呢
建议：焦虑症的治疗主要是以心理治疗为主，当然也可以适当配合药物进行综合治疗。建议你先按以下几种方法进行自我治疗：1、自我松弛：所谓的自我松弛也就是当你在心情比较好的时候，去想象一些有可能发生的种种危险情况，然后让最弱的情景首先出现，并让这些情景重复的出现，当你在这些情景中慢慢的不会感觉到焦虑的时候，就可以停止了，这也能改善这方面的病情。2、自我反省：会患上焦虑症有很大一部分原因是来自患者在平时的生活中，总是过于的把自己面对某些情绪体验或者是欲望进行压抑，让它潜伏在自己的无意识中，从而产生了病症;所以，我们要学会自我反省，懂的把潜意识中的痛苦和自己的朋友或者是亲人诉说出来，这样也能改善焦虑症。3、增加自信：自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。因此，作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。这种焦虑症治疗方法能树立患者治愈的信心。4、自我刺激 焦虑性神经症患者发病后，脑中总是胡思乱想，
坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强你的适应能力。5、自我催眠 焦虑症患者大多数有睡眠障碍，很难入睡或突然从梦中惊醒，此时你可以进行自我暗示催眠。如：可以数数，或用手举书本读等促使自己入睡。
2，抗焦虑的药有哪些
艾司西酞普兰、文拉法新、帕罗西汀片、度洛西汀一.抗焦虑药：抗焦虑药是一种主要用于缓解焦虑和紧张的药物。以苯二氮类为主，包括利眠宁、安定及其衍生物。这类药物治疗效果好 ，安全度大，副作用小，兼具抗癫痫及抗焦虑、松弛肌紧张、镇静安眠等作用，临床应用最为广泛。二.焦虑症介绍：1.第一，它是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧;2.第二，它是指向未来，似乎某些威胁即将来临，但是病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险;3.第三，它持续时间很长，如不进行积极有效的治疗，几周、几月甚至数年迁延难愈。最后焦虑症除了呈现持续性或发作性惊恐状态外，同时伴多种躯体症状。4.简而言之，病理性焦虑是一种无根据的惊慌和紧张，心理上体验为泛化的、无固定目标的担心惊恐，生理上伴有警觉增高的躯体症状。三.不良反应：在治疗剂量时副作用轻微，主要有思睡、软弱、头昏和眩晕等,偶见药疹。剂量过高时可引起过度镇静,震颤和
共济失调等副作用；有时可影响精细的运动和协调功能，但服药者对此却不能觉察，因而会导致车祸或意外事故。长期用药，可产生药物依赖性；病人对药物的耐受性增高，以致用药剂量增高；突然停药则产生戒断反应，如失眠、头痛、烦躁、兴奋、恶心、呕吐、肌肉疼痛或抽动等，严重者可有癫痫发作或呈急性兴奋状态。过量服用可致中毒，表现为意识不清、嗜睡、昏睡、昏迷或谵妄，伴有肌肉松弛、
心动过缓、血压降低等症状。不好意思，根据题目搜的资料用于抗焦虑的药物主要分四大类：（1）苯二氮卓类。此类药物有安定、氯氮 、去甲羟基安定、硝基安定、氟安定等。这类药物都具有抗焦虑作用、镇静作用和大剂量时的催眠作用，亦是一种有效的肌肉松弛剂和抗癫痫药物。其药物主要作用于大脑的网状结构和边缘系统，因而，产生镇静催眠作用。（2）氨甲酸酯类。如甲丙氨酯、卡立普多等。本类药物具有镇静和抗焦虑作用，可用于失眠症，本药主要用于
神经官能症的紧张焦虑状态。（3）二苯甲烷类。如定泰乐，本类药物具有镇静、弱安定及肌肉松弛作用，并有抗组织胺作用，因而可用于治疗失眠。一般主要用于轻度的焦虑、紧张情绪激动状态和绝经期的焦虑不安等精神、神经症状。（4）其他类，如芬那露、谷维素。谷维素主要是调整植物神经功能，减少内分泌平衡障碍，改善精神、神经失调症，不仅能改善焦虑状态，对焦虑形成的失眠也有较好的作用。除上述四大类外，还有β-肾上腺素能受体阻断剂、酚噻嗪类、三环抗抑郁剂、巴比妥类和其他镇静药等，有时临床也配合运用。很多焦虑症朋友都向我咨询过一个问题，那就是焦虑症服用什么药，其实我个人是不太鼓励焦虑症患者吃药的，如果可以的话，最好还是进行心理治疗，因为焦虑症是一种功能性或
心理障碍，身体各系统并无疾病。而心理治疗并没有副作用与依赖性，还能帮助焦虑症患者能更好的自我成长。当然，如果没有条件进行心理治疗的朋友，药物治疗也是一个不错的选择，下面就来具体的介绍一下，焦虑症吃什么药，什么样的药物能帮助到焦虑症的患者。焦虑症的药物治疗，最常用的药物是苯二氮卓类药物，其中又以安定最为常用。安定为中枢神经抑制药，可引起中枢神经系统不同部位的抑制，随用量的加大，临床表现可自轻度镇静催眠甚至昏迷、抗焦虑和抗惊厥药，用于焦虑恐惧失眠，肌肉痉挛。安定具有起效快,利于睡眠,安全等优点,常规量为口服一次2.5-5mg一日7.5-15mg。但是它的副作用也比较明显，如困乏、嗜睡、头昏乏力、震颤、视物模糊和、易激惹等。 帕罗西汀片，常用剂量为20-60mg/天，单次服用即可，抗焦虑效果卓著，是治疗所有类型焦虑症的首选药，因为它疗效的确好，尤其是在焦虑症的治疗上更为突出，别的药物无效时，换用赛乐特仍然可以有效。所以在焦虑症的治疗指南中，明确指出它是各种焦虑症的首选药物。应用的一点体会：开始服用赛乐特时，先吃半片，吃几天后再加到1片。如果停药的话，慢慢减量，不可一下子停用赛乐特。个别患者服药后有一定的镇静作用，可以放到晚上服药，一般是早上服药；个别患者会出现一过性的高血压，高血压患者需要监测血压。 还有常见的药物利眠宁，利眠宁具有镇静、抗焦虑、肌肉松驰、抗惊厥作用。常用于治疗焦虑性和强迫性神经官能症、癔病、神经衰弱患者的失眠及情绪烦躁、高血压头痛等。利眠宁的服用方式为成人，1次5-10mg，1日15—40mg.严重病例可1次20mg，每日3次。如症状改善，应立即减为1次5—10mg.年老体衰者应减量。儿童镇静用，5岁以上每次5mg，每日1—3次。 焦虑症一般会有抑郁情绪与抑郁症症状，如果抑郁情绪与抑郁症症状严重，也可以配合三环类抗忧郁药与安定与利眠宁一同使用等。也可以适当的服用一些维生素B1，维生素B1可以让处于紧张状态的人、焦虑、精神打击等症状得到一些改善。 对于焦虑症的药物治疗，在这里问渠心理网提醒，焦虑症朋友千万不要自己私自服药，一定要在精神科医生与心理医生的嘱咐下服药。如果自己私自服药，在不了解自己疾病的情况下，反而会影响自己的病情，让自己的焦虑症越来越严重。万病皆可心药医，你应该问自己在焦虑什么？当你审视你的生命并分析你的焦虑时，你很快就会意识到，你所有的焦虑都来自于担心过去或者忧虑未来。然而过去已逝，未来没来，你能把握的只有当下，看着你的焦虑，不要陷入其中，也不要压抑排斥，焦虑自己就会消失。抗焦虑的药有以下几类：苯二氮卓类、羟色胺能药和三环类抗抑郁药。患者一定要注意，在医生的指导下严格按照剂量服用。人们应该对出现焦虑症服药的种类和注意事项有所了解。针对患者出现焦虑症情况，患者应该到医院做全面的检查，才能在医生的指导下进行合理的治疗。患者不仅需要服用药物，还需要其他方式来缓解自己的焦虑，单单服用药物并不能让患者的身体恢复健康。而且服用药物会给患者的身体带来很多不良反应，比如头晕，嗜睡，肠胃不适等。出现焦虑症的患者在服用药物的时候，有很多注意事项需要了解，比如应该严格按照医生的指导服药，自己不要胡乱更改剂量。很多抗抑郁药激素都是比较强的，如果胡乱使用药物，会使患者的头发脱落，会使患者出现身体不适等不良反应。患者在服用药物期间，要注意补充身体营养和饮食清淡。平时可多吃抗焦虑的食物来缓解焦虑：1、牛奶2、龙眼肉3、桑葚4、蜂蜜5、大枣6、苹果7、莲子8、γ-氨基丁酸（GABA）GABA在人们情绪调节上也有很大的作用，比如缓解人们的焦虑、抑郁等情绪功能。因为GABA能够与延缓焦虑脑部内受体进行两者结合，同时作用于一些相关物质，阻碍中枢神经的焦虑信息接收，从而达到缓解或者直接抑制焦虑作用。
