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吃什么蔬菜抗过敏,吃哪些菜可防过敏

来源:金话筒医药 时间:2023-02-20 21:50:10 手机版
白菜.菠菜.

2,过敏吃什么蔬菜好

苹果:苹果性平,味甘酸,入肺、脾二经,有补心润肺,生津解毒,益气和胃醒酒平肝的神效。将一个苹果去皮切片或捣成泥取汁,敷于脸部,15分钟—20分钟后取下。苹果有收敛、爽肤的作用,常用可使皮肤细滑、面斑减轻。适合中性皮肤。杏桃:有镇定功效。杏桃的果核中能提炼出一种油,这种成分可以镇定神经,并可以促进肌肤的愈合能力。橘子:味甘酸,性凉。含有苹果酸、柠檬酸、琥珀酸、胡萝卜素、葡萄糖等。柚子:含类胰岛素、维生素、尼克酸、糖类、钙、铁、磷、脂类等。味甘酸、性寒。可下气、消炎、化食醒酒,有独特的降血糖功效,还可以美容长发。白菜:大白菜具有较高的营养价值,秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害极大,而白菜中含有丰富的维生素,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用,还能促进人体对动物蛋白质的吸收。1、过敏的形成和身体内缺乏一些矿物质有关  多吃新鲜蔬菜可以补充人体缺乏的矿物质增强体质,可以多吃番茄、苦瓜。  番茄中含有大量的维生素和果酸可以补充人体所需的维生素,同时果酸可以保护维生素不会流失,苦瓜具有止痒祛湿和清热解毒的功效,有助于皮肤过敏的治疗。  2、多吃胡萝卜、菠菜  这两种都是营养价值很高的蔬菜,含有大量的维生素,有助于预防皮肤过敏疾病。  3、多吃豆芽、芹菜  这两类食物中含有大量的蛋白质、碳水化合物、糖类、胡萝卜素、维生素c、氨基酸等微量元素,多吃既可以增强体质也可以预防皮炎疾病的发生。

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