小腿肚子称为腓肠肌，抽筋是指肌肉痉挛。夜里腓肠肌肌肉痉挛几次，可能是因过度疲劳、寒冷刺激、外伤、低钙血症、下肢静脉曲张等因素引起。建议患者及时就医，明确病因后，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体分析如下：
1、过度疲劳：在白天的时候运动量过大或者是用力过度，会导致肌肉产生过多的乳酸，而且还会出现肌肉过度紧张，会刺激小腿腓肠肌，引发肌肉痉挛、酸胀、疼痛等症状。可以使用热水袋放置在患处，能够促进局部血液循环，从而改善症状。
2、寒冷刺激：在夜间睡眠时没有做好腿部的保暖工作，将腿部长时间暴露在寒冷空气中，冷空气会刺激到腿部肌肉，引发肌肉过度收缩，出现肌肉痉挛、酸胀、行走麻木感等症状。应根据天气变化及时添减衣物，在睡觉时一定要将身体包裹完好，注意保暖。
3、外伤：可能是患者在白天小腿腓肠肌部位，遭受到外界猛烈撞击或者是磕碰之后，导致局部软组织受损，毛细血管破裂出血，组织液渗出，产生无菌性炎症，表现为疼痛、麻木、酸胀等症状。当炎症因子刺激到局部肌肉时，会引发肌肉过度收缩，出现肌肉痉挛现象。可以在医生指导下口服消炎止痛类药物治疗，例如氯诺昔康片、保泰松片、吲哚美辛肠溶片等药物。
4、低钙血症：可能是因为体内缺乏钙元素，比较常见的人群为孕妇以及老年人群。体内钙元素减少时会导致神经肌肉的兴奋阀值降低，引发肌肉异常收缩，出现肌肉痉挛、行走麻木、骨骼酸胀等症状。患者可以遵医嘱口服钙剂药物治疗，如乳酸钙颗粒、碳酸钙D3片、利塞膦酸钠胶囊等药物。
5、下肢静脉曲张：可能是长时间站立、过度行走、劳累等因素，导致腿部静脉受压，回流受阻，血液瘀滞，会导致下肢出现酸胀、皮肤改变、色素沉着等症状，而且刺激到局部小腿肌肉，还会出现肌肉痉挛。患者可以使用弹力绷带或者是弹力袜进行外部加压，促进血液循环。如果症状较为严重时，可以在医生指导下使用兑乙酰氨基酚片、依普黄酮胶囊、乙氧黄酮片等药物治疗。
在日常生活中，患者不可长时间站立，避免重体力劳动。需要养成良好的运动习惯，减少过度运动以及剧烈运动，以免对身体造成不适。
