股骨头坏死保守治疗主要涵盖避免负重、药物治疗、物理治疗、康复锻炼、注意休息等方面。具体分析如下：
1、避免负重：对于选择保守治疗的患者，首要任务是避免病变侧的负重。这可以通过使用拐杖、助行器等辅助工具来实现，但不建议长时间使用轮椅，以免导致肌肉萎缩和下肢静脉血栓的风险增加。
2、药物治疗：药物治疗是保守治疗的重要组成部分。主要药物包括非甾体类抗炎药如布洛芬、塞来昔布等用于缓解疼痛和减轻炎症；活血化瘀药如龙血竭胶囊、金骨莲胶囊等用于改善循环，促进股骨头部位的血液供应；抗凝药物如华法林、氯吡格雷等用于促进血液循环，延缓病情发展；扩张血管药物如舒血通口服液、舒血宁注射液等用于缓解局部供血不足的情况；以及保护软骨药如硫酸氨基葡萄糖胶囊等用于保护软骨，延缓病情发展。
3、物理治疗：物理治疗在保守治疗中也占据重要地位。高压氧、体外高能震波等物理治疗方法有一定疗效，可辅助促进血液循环，减轻疼痛。同时，局部按摩也有助于促进血液循环，但需要在专业医师指导下进行。
4、康复锻炼：康复锻炼是保守治疗中不可或缺的一环。通过特定的锻炼方法，如盘腿打坐法、卧位分合法、屈髋旋转法、直腿抬高法和侧位的抬腿法等，可以逐步增加关节的活动度，增强肌肉力量，从而达到调整步态、稳定关节的目的。
5、注意休息：在保守治疗期间，患者需要注意休息，避免过度劳累和髋关节负荷过大。同时，避免饮酒，因为饮酒会导致体内脂代谢异常，增加血液粘稠度，从而加重病情。此外，药物治疗需要在医生指导下进行，避免药物不良反应和药物间的相互作用。
总之，通过科学合理的治疗和生活方式的调整，可以有效缓解股骨头坏死的症状，延缓病情发展，提高生活质量。但保守治疗的效果因人而异，对于病情严重或进展迅速的，可能需要考虑手术治疗。因此，应定期复查，根据病情及时调整治疗方案。
