脚经常淤青，可能是饮食不当、药物因素、外伤、过敏性紫癜、再生障碍性贫血等原因导致。建议及时就医，明确病因后，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体分析如下：
1、饮食不当：如果过度节食、长时间挑食或者偏食，可能会导致身体所摄入的营养不足，尤其是当体内缺乏维生素K、维生素C等，容易影响血管通透、凝血因子含量等，从而容易导致脚部经常出现淤青。一般不需要采取特殊处理，日常要注意营养均衡，可以多吃一些蔬菜和水果，如胡萝卜、香蕉等，必要时可以在医生指导下服用维生素C片、维生素K片、复合维生素片等。
2、药物因素：如果长期服用阿司匹林肠溶片、硫酸氯吡格雷片等，服药后由于血小板凝聚受到抑制，可能会引起皮下异常出血。如果症状较轻，一般不需要治疗。如果比较严重，需要在医生指导下停药或更换其他药物治疗。
3、外伤：如果日常不注意脚部防护，脚部皮肤受到外力刺激，如磕碰、扭伤以及暴力撞击等，容易导致局部毛细血管破裂，血液外渗、淤积后，会引发局部出现淤血、疼痛等症状。可以在受伤后的48小时内，用毛巾或纱布包裹住冰块冰敷局部5~10分钟。48小时后，可以用毛巾蘸取45℃左右的温开水热敷局部5~10分钟，可以促进血液循环，减轻局部疼痛。
4、过敏性紫癜：过敏性紫癜的发生主要是和自身过敏体质有关，当日常没有做好个人防护，反复接触的过敏物质，如鞋、袜、花粉以及灰尘等，容易导致局部血管渗透性增加，表现出皮肤变青紫、瘙痒以及疼痛等。需要避免接触过敏原，并在医生指导下使用炉甘石洗剂、氯雷他定片以及盐酸西替利嗪胶囊等药物治疗。
5、再生障碍性贫血：可能是物理因素或者化学因素等原因，导致身体骨髓造血功能异常，会引发身体多个部位出血。按压时会有疼痛，并且还会伴随鼻出血、尿血等。可以在医生指导下使用环孢素软胶囊、复方环磷酰胺片、氨甲环酸片等药物治疗。
除上述原因外，也不排除是肝硬化、血友病或白血病等原因导致。如果症状持续存在，建议及时就医诊治。治疗期间要注意局部卫生，不要用手抓挠，以免增加病原微生物入侵，影响病情恢复。
