腰椎根部疼痛，可能是和受凉、腰肌劳损、筋膜炎、骨质疏松、腰椎间盘突出症等原因有关。建议及时就医，明确病因后，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体分析如下：
1、受凉：如果日常没有做好腰部的保暖工作，且长时间待在户外寒冷，可能会对腰部造成刺激，从而出现疼痛、酸胀等。可以使用暖水袋、暖宝宝贴等进行腰部保暖。也可以使用43~45℃的热毛巾进行热敷，时间可以控制在20~30分钟，一日可进行1~2次。
2、腰肌劳损：疾病主要是腰部肌肉和其附着点的积累性损伤，会产生慢性无菌性炎症，在炎症的刺激下会出现疼痛、活动受限等症状。可以遵医嘱通过双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬巴布膏、塞来昔布胶囊等药物治疗。同时患者可遵医嘱佩戴护腰，目的是限制腰部的活动。
3、筋膜炎：如果日常经常劳累或者所处的环境比较潮湿等，可能会导致腰部筋膜出现无菌性炎症，便会引起疼痛、肌肉痉挛、运动障碍等。患者可遵医嘱通过盐酸乙哌立松片、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。必要时还需要进行手术治疗，如软组织松懈术。
4、骨质疏松：是一种代谢性骨病，随着身体年龄的增长，体内的骨量丢失与降低，骨脆性增加等，会引起腰背部出现较为明显的疼痛，还会出现脊柱变形、骨折等。患者可遵医嘱通过维生素D片、葡萄糖酸钙片、阿仑膦酸钠片等药物治疗。同时患者需要多注意休养，不建议剧烈运动，如跑步、打球等。
5、腰椎间盘突出症：是引起腰部疼痛比较常见的疾病，主要是因腰椎间盘退变、髓核突出刺激或压迫神经根等原因导致。患者可遵医嘱卧床休息3~4周，需要使用腰围进行保护。同时还可遵医嘱通过氯唑沙宗片、美洛昔康片、吲哚美辛片等药物治疗。必要时需要通过脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术治疗。
如果症状持续不缓解，建议及时就医做相关诊治。日常不建议患者长期久坐或久站，以免增加腰椎负重。患者日常要避免高强度性运动，如反复旋转、扭腰等。
