宝宝五个月奶水少，建议加强营养、保证睡眠、调节心态、对乳房按摩、添加辅食、药物治疗等。具体情况如下：
1、加强营养：在日常饮食当中，尽量多吃一些含有蛋白质、脂肪、水分比较多的食物，比如肉类、肉汤等，可以即时补充身体内所需要的营养物质，进而促进乳质量增多。
2、保证睡眠：在哺乳期间也要多注意保证充足的睡眠，在睡眠期间泌乳素处于高分泌状态，而泌乳素分泌过多时也可以促进乳汁的分泌，所以需要保证充足睡眠。
3、调节心态：在哺乳期时，建议多注意保持乐观开朗的心态，对于促进乳汁分泌也有一定好处。
4、对乳房按摩：平时可以适当的对乳房处进行热敷和按摩，建议先从乳头中心向乳晕的方向进行按摩和热敷，对于促进乳汁的分泌有一定作用效果。
5、添加辅食：出现奶水少后五个月的宝宝可以适当的少添加一些辅食，比如米粉、蛋黄等，但是品种不能过多。
6、药物治疗：对于女性如果存在严重的甲状腺功能减退时，有可能会使基础代谢率降低，抑制交感神经，从而影响到乳汁的分泌，建议在医生指导下采用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物治疗；如果是由于感染所导致的乳汁减少，建议在医生指导下使用抗生素类药物治疗，比如阿莫西林、头孢氨苄、头孢克洛等。
出现奶水少的症状后，建议及时去医院就诊，在医生面诊后根据女性的具体情况，制定合适的催奶方法。
