月经前几天变得特别懒，可能与睡眠不足、激素不稳定、上呼吸道感染、缺铁性贫血或者甲状腺功能减退等因素有关，可以通过调整作息、日常保暖、药物治疗等方式改善。
1、睡眠不足：如果在月经前经常熬夜，睡眠时间不足，可能会导致身体过度疲劳，出现变懒的现象，建议调整睡眠。
2、激素不稳定：在月经前体内的雌孕激素水平会发生改变，可能会导致身体状态的变化，出现身体乏力或者是变懒，属于正常现象，一般不需要治疗，日常还要做好个人的保暖工作，避免导致受凉。
3、上呼吸道感染：如果没有重视保暖工作，也有可能会导致上呼吸道感染，引起鼻塞、流鼻涕、发热，导致肌肉酸痛无力或者是比较懒惰，建议在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊或者是布洛芬缓释片等药物治疗。
4、缺铁性贫血：可能与铁元素缺乏有关，会导致组织器官的缺血缺氧，引起身体乏力、面色苍白、嗜睡等症状，可以遵医嘱使用葡萄糖酸亚铁片、硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁颗粒等药物治疗。
5、甲状腺功能减退：主要是甲状腺激素不足引起的，会导致身体的代谢慢，引起畏寒、乏力、记忆力减退等症状，建议遵医嘱使用甲状腺片、左甲状腺素钠片等药物治疗。
除此之外，也有可能与低钾血症等因素有关。可及时就医进行相关检查诊断，平时还要注意休息，适当地进行运动锻炼。
