鼻窦炎应该注意些什么，鼻窦炎要注意什么

1，鼻窦炎要注意什么

养生指南: 一.增加体育锻炼,选择医疗保健操、太极拳、五禽戏、打乒乓球、舞剑等项目,持之以恒,能增强体质,提高机体的抗病能力。从夏季开始,坚持用冷水洗面擦鼻,增耐寒能力。寒冷或气候剧变时应避免受凉,防止感冒,外出时要戴好口罩。尽量找出致病因素,及时预防与治疗。 二.鼻塞时不可强行擤鼻,以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血,亦可防止带菌粘液逆入鼻咽部并发中耳炎。 三.采用自我鼻按摩手法,用两手食指和中指同时按摩眼内角鼻梁处,由上到下为1次,共80次;用中指揉按在鼻翼两旁约1厘米处,作旋转状按摩,共70次;两手食指、中指、无名指同时按摩眉心中央,然后沿眉毛向外按摩到两侧太阳穴,共60次。可反复按摩,早、中、晚各一次。能有效地防止鼻炎的发生与改善已患慢性鼻炎的病情。 四.用温开水将鼻腔结痂洗净,再以棉签蘸生蜂蜜涂鼻腔患处,每日1次,至鼻腔无痛痒,无分泌物结痂,嗅觉恢复为止。 五.饮食宜易消化吸收食物。忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。 六.积极彻底地治疗急性鼻炎。

2，鼻窦炎应注意什么

鼻窦炎，中医称为鼻渊。以鼻流浊涕、头痛鼻塞、嗅觉减退为特征的鼻病。 急、慢性鼻窦炎：升麻6克、葛根15克、赤芍12克、黄芩12克、鱼腥草12克、蒲公英20克、桔梗10克、白芷10克、苍耳子10克、生甘草6克。水煎服，每日一剂，分2次服。鼻窦炎应该注意什么发布: 2010-01-18 | 来源:鼻炎网 | 查看: 10次 鼻窦炎，主要是注意如下几点：1.少食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品最好不食。2.饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如苹果,新鲜蔬菜,菠菜,胡萝卜等。3,平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以,使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。4.保持心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天.5.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦。6,积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。7,预防感冒,感冒往往引发鼻炎复发,为此若患外感应及时及早治疗。 文章来自: 鼻炎COM网（www.biyancom.cn） 原文： 平时多锻炼身体早上起来跑步。还有用盐水洗鼻这些都能缓解鼻窦炎症状的，但是不能根治！ 现在很多通过手术和药物治疗鼻窦炎的。个人觉得手术虽然见效快，但风险大，而且复发率比较高。谨慎一点好。 还是药物治疗比较安全。在选择产品时一定要看清成分，最好选择纯中药制剂的没有副作用。通窍鼻炎组合治疗鼻炎绝非缓解症状那么简单，它打破了传统“消炎”、“减充血”、“抗过敏”等单一手段，从清除鼻垢毒、修复鼻黏膜入手，专注防复发。