有一种养生方法对寒性体质非常有效,那就是艾灸.艾灸是一种传统的保健方法，艾灸疗法也是以穴位为基础的，是运用艾绒或其他药物在体表的穴位上烧灼、温熨，以达到保健养生,艾灸还可以治疗闭经、月经不调、痛经等症状。
1.灸关元穴
1.灸关元穴
,关元属任脉，位于腹部正中线，脐下3寸。该穴为小肠之“募穴”，足三阴经、任脉之会，一身元气之所在。别名“丹田”。集注中杨玄操说：“丹田者，人之根本也，精神之所藏，五气之根元，太子之府也。”中医学认为，关元其部位为真阳所居、化生精气之处。艾灸关元能使清阳上升，浊阴下降，元阳温暖，血液充盈，能培肾固本，补气回阳，通调冲任、理气活血。艾灸关元，能治积冷，男子疝气，梦遗淋浊，女子瘕聚，经产带下，诸虚百损。现代研究发现：艾灸关元可使血液动力学改变，对心肌具有正变力性作用，从而使得每博指数和左心室搏做功指数稳定增加。艾灸关元还可改变动脉血氧运输量，有增加利用氧的作用，能增加机体代偿能力，防止缺氧加重和延缓休克的发展。艾灸关元可防治遗尿、尿频，隆闭、少腹胀痛，脱肛、疝气、遗精，白浊、早泄，月经不调、经闭、痛经、崩漏、恶露不尽、不孕，中风脱证、虚劳赢瘦等。
久交不泄通常是指在性生活中，男性长时间持续性交而不发生射精的现象。目前没有任何一种被科学证实的单味药能够确保实现“久交不泄”。对于存在性功能障碍的问题，可在医生指导下通过调整生活习惯、心理...
【中药知识】 日期：2025-06-11
耙耙柑指春见，是柑橘晚熟杂柑品种。如果适量吃春见，一般不会上火，也不会降火。如果过量吃，则可能会出现上火症状。春见是一种富含营养成分的水果，富含维生素C，具有抗氧化作用，有助于增强免疫力，...
【中药知识】 日期：2025-06-11
桂枝茯苓胶囊一般吃3周至3个月不等，才有效果，但要根据病情以及病因来具体分析，具体的时间有差异的，而且要一段时间调理才有可能治愈。桂枝茯苓胶囊属于中成药，具有活血、化瘀、消肿散结的功效。桂...
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中药调理脾胃一般需要15天左右。具体时间取决于个体的状况、疾病的严重程度、治疗的方法等因素。中药调理脾胃需要一段时间的持续治疗和调整，通常会在15天左右的时间看到明显的效果。脾胃问题的严重...
【中药知识】 日期：2025-06-11
一到春天脸就发黑可能是生理因素，如紫外线照射等；病理因素，如内分泌失调、肾虚等引起的，建议就诊，根据其原因给予针对性的治疗。一、生理因素：春天的时候紫外线逐渐增强，气温逐渐增高，如果长时间...
【中药知识】 日期：2025-06-11
姨妈通常是指月经。月经期通常为2~8天，平均3~5天。来月经第3天早上血有点黑色，可能是正常现象，还有可能是不正常，可能是疾病因素导致，如宫腔粘连、子宫内膜炎、异位妊娠等，如果是疾病因素引...
【中药知识】 日期：2025-06-11
茵子通常可以清热利湿、护肝利胆、消肿止痛、清热解毒、抗菌消炎等功效与作用，在应用药物时，需要严格遵循医生指导。1、清热利湿：如果患者因为湿热引起的咳嗽或者干咳症状，可以选择使用茵子进行调理...
【中药知识】 日期：2025-06-11
潮热出汗可能是因为温度过高、阴虚火旺、肺卫不固、脾胃运化不利、甲状腺功能亢进症等原因导致。建议及时就医，根据不同的原因，在医生指导下给予相应的措施。具体如下：1、温度过高：环境温度过高或日...
【中药知识】 日期：2025-06-11
一般刚摘的金银花需要挑拣其中的杂质，然后适当清洗后经过充分晾晒后才能用于泡茶喝，泡茶喝可以起到很好的解毒、清热、疏散风热等作用。金银花既是一种常用的中药材，又可以作为食物吃，日常将其泡茶喝...
【中药知识】 日期：2025-06-11
胆经容易淤堵的地方主要是在四个穴位，包括肩井穴、风市穴、悬钟穴、临泣穴等。1、肩井穴：属于足少阳胆经，位于大椎与肩峰端连线的中点，这个部位发生淤堵，一般主要是表现气滞血瘀的症状，局部会出现...
【中药知识】 日期：2025-06-11
