还要补充维生素，吃新鲜的水果蔬菜，特别注意不要长时间泡热水，尤其是洗桑拿或长时间泡温泉，可能会影响精液水平，导致暂时不育,可用于治疗肾阳不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、精神萎靡、男性无精、少精、弱精、精液不液化等症,食用益生谷氨酸盐3个月，可增强精子活力，提高精子质量,生精片的方药是专门针对生精的，其主要功能是生精，其疗效已得到大规模临床试验的验证。
1、男性吃 生精片 多久生精生精片含有鹿茸、枸杞、人参、冬虫夏草、菟丝子、沙苑子、淫羊藿、黄精、桑椹、补骨脂、骨碎补、仙茅、金樱子、悬钩子、杜仲、红藤和马鞭草。补肾填精，滋阴壮阳。可用于治疗肾阳不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、精神萎靡、男性无精、少精、弱精、精液不液化等症。生精片的方药是专门针对生精的，其主要功能是生精，其疗效已得到大规模临床试验的验证。它是FSDA批准的唯一一种治疗无精子症、少精症和精液不液化的药物。生精片处方中对药物剂量和配伍禁忌的调整，与其他同类中药相比，经过了20多年的临床试验证明，经受了时间的考验。做任何治疗，都要饮食配合。患者不宜饮酒、吸烟、熬夜，穿薄而有弹性的裤子，洗热水澡，多吃羊肉、韭菜、核桃、桑葚等。这些细节往往会直接影响整个治疗效果。
2、 生精片吃多长时间有效果,有说吃哪些比较好吗?油炸食品等油腻甜食不利于“小蝌蚪”的形成。避免辛辣食物，如胡椒和生姜。咖啡、豆腐、奶茶中的一些物质会降低男性的生育能力。同时，可食用3个月的益生谷氨酸，富含营养价值高、易消化吸收的乳清蛋白，含有多种被称为蛋清之王的活性成分，有助于促进精子生成，提高精子活力。
3、 生精片吃多长时间有效果,哪些是比较合适备孕吃的?食用益生谷氨酸盐3个月，可增强精子活力，提高精子质量。富含乳清蛋白，营养价值高，易消化吸收，含有多种活性成分，还要补充维生素，吃新鲜的水果蔬菜，特别注意不要长时间泡热水，尤其是洗桑拿或长时间泡温泉，可能会影响精液水平，导致暂时不育。
