右肩膀疼痛一般不单警惕三种疾病常见原因，包括过度劳累、受凉、受到外伤、肩周炎、颈椎病等，应及时就医，根据医生指导选择合理治疗方法。
1、过度劳累：长时间的重复使用肩膀或过度负荷的活动可能导致肩膀疼痛。需要休息、热敷、按摩以缓解肌肉疲劳，避免重复使用肩膀。
2、受凉：寒冷环境或穿着不当，可能导致肩膀受凉引起疼痛。需要做好保暖，穿着合适的衣物，使用热敷或温暖的湿热毛巾敷在肩膀上以缓解疼痛。
3、受到外伤：肩膀受到外伤，如摔倒、碰撞或扭伤，可能导致疼痛和肩关节不稳。立即冷敷受伤部位以减轻疼痛和肿胀，根据医生指导使用布洛芬缓释片或者对乙酰氨基酚片等药物。
4、肩周炎：肩周炎是肩关节周围组织的炎症，常导致肩膀疼痛和活动受限。需配合医生使用塞来昔布胶囊或者依托考昔片等药物治疗，以减轻炎症和改善肩关节功能。
5、颈椎病：颈椎病可能引起肩膀疼痛，颈椎的问题可以放射到肩膀区域。坚持颈部伸展运动、颈椎按摩、热敷、保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间低头或过度使用电子产品。通过颈部牵引或者针灸等物理方法缓解。
平常适当做些简单运动锻炼，比如散步或者慢跑等。
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