受凉了出虚汗，可能是体质差、药物因素、上呼吸道感染、低血糖或者是急性胃肠炎等原因引起的，建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：
1、体质差：如果自身的体质比较虚弱，在受凉之后可能会导致体内热量散不出去，引起出虚汗的症状，平时需要适当地进行跑步、跳绳等运动，能够促进身体的新陈代谢，也能够增强体质，每天运动的时间在30分钟以上。
2、药物因素：如果服用了退热药或者是清热解毒类的药物，也有可能会导致体内的热量排出，表现为出虚汗症状，适量多喝水，能够促进药物成分的代谢性，能够缓解相关症状，每天饮水量可以在1000毫升以上。
3、上呼吸道感染：在受凉之后也会导致鼻腔或咽喉部位的炎症，引起身体发热，导致出虚汗、头晕、四肢酸痛等症状，可以使用热毛巾擦拭腋窝、手脚心等部位，能够促进毛孔扩大，帮助散热，也可以在医生的指导下使用风寒感冒颗粒、感冒灵颗粒、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，能够促进病情恢复。
4、低血糖：可能与能量摄入不足有关，会导致血浆中葡萄糖的水平下降，导致身体能量供应不足，出现心悸、盗汗或者是饥饿等症状，可以吃一些巧克力或者糖果等食物来改善，也可以在医生的指导下使用氢氯噻嗪片、呋塞米片、葡萄糖粉剂等药物进行治疗，能够起到升糖的效果。
5、急性胃肠炎：受凉之后也会导致急性胃肠炎的发生，容易引起腹泻、腹痛、呕吐等症状，如果疼痛情况明显，也有可能会导致患者出虚汗，使用热水袋对腹部进行热敷，能够促进血液循环，减轻疼痛感，如果病情严重，可以遵医嘱使用蒙脱石散、阿莫西林胶囊或者是人工牛黄甲硝唑胶囊等药物进行治疗，能够减轻炎症。
除了上述因素，还有可能是甲状腺功能亢进症等原因引起的，平时需要注意防寒保暖，天气变凉时需要及时增加衣物，避免出现着凉现象。
