孩子不长个不长体重，多是由于挑食、运动量少、睡眠不足、缺锌及脾胃功能虚弱等原因造成，建议通过饮食结构调整、运动、保证充足睡眠、药物治疗等改善症状。不同的原因处理方法不同，建议先去医院就诊，在医生面诊后结合小孩具体情况及相关项目检查结果，制定相应的处理方案。具体情况分析如下：
1、饮食结构调整：有些孩子不长个不长体重，可能是由于平时过于挑食所导致的，建议家长多注意调整孩子的饮食结构，多给孩子做一些喜欢吃的食物，促进营养物质的均衡性摄入，有助于改善症状。
2、运动：有些孩子平时运动量过少，对于骨骼和肌肉的发育也有一定的影响，建议平时多让孩子进行户外活动，比如打篮球、跳绳、游泳等，有助于更好的促进体内新陈代谢，对于长个长体重有一定的辅助性作用。
3、保证充足睡眠：晚上是孩子生长发育的关键时期，建议平时让孩子养成良好的作息习惯，保证充足睡眠，也有助于促进长个长体重。
4、药物治疗：有些孩子出现不长个不长体重的现象，也可能是由于锌元素缺乏导致的，该情况建议在医生指导下采用药物治疗，比如葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等。另外，有些小孩存在脾胃功能虚弱现象时，也可能会导致不长个不长体重现象，建议在医生指导下服用调理脾胃的药物治疗，比如小儿健脾散、醒脾养儿颗粒、参苓白术散等。
